не сидите дома, надо с кем нить встретиться, развеяться
Пахать как лошадь чтоб на депресию не осталось времени
Читать интересные книги. Или помочь тому, кому еще хуже
Релакс, ванная с пенкой, хорошая музыка , бокал вина 
Сеть перед хорошей комедией и кушать разные вкусности!
жизнь и так коротка, а еще тратить время на депрессию....
с прессинговать весь негатив души и выбросить в унитаз
русское народное средство - водка, лучше в кругу друзей
Уехать от всех на природу и побыть пару недель на едине
Выход обычно там же, где вход. Какова прична депрессии?
Ох, если бы знал эту причину, то и вышел бы из депрессии. Да и причина, наверно, не одна. Но всё как обычно не просто. Запутался в себе. Апатия.
Может, просто усталость?..
И это тоже причина имеет место быть.
Ну вот. Больше времени посвящайте тому, что вас радует и дает силы. Не давайте себе скучать и погружаться в печальные мысли. Как только они приходят - усилием воли переводите их на позитив, творчество, веселье. Побольше физической работы. Побольше незнакомой деятельности. Учитесь, изучайте. Намеренная концентрация на происходящем вокруг. Составление необязательных, но приятных планов на будущее. Общение с позитивными людьми в позитивном ключе. Главное отвлечь голову от привычного образа мышления.
Успехов )
Молча...взяла себя за шкирку сопли вытерла и вытащила...
Ну,да так и есть!!! Все всегда приходиться делать самой!! И так стараюсь!!! Но эти сопли, никак не проходят!!!
Бывает...редко кто без этих соплей живет))
В Челябинске депрессии быть не может,там люди суровые.
А по телеку показывают,что суровые.
не думать о плохом и заняться интересным для Вас делом
пройти через неё, по другому не получится..(.увы опыт....)
Доброй ночи! Посмотреть наш трейлер Тайна незнакомки )
надо переключить внимание на кого то или что то другое
Таким же образом, как и в неё вошла, может мало выпила...
Как ни банально, но отвлечься от причин этой депрессии
быть больше на людях и улыбаться даже когда не хочется
Заняться чем-нибудь дельным и полезным для окружающих