на нее нужно положить.вернее на причину ее возникновения.иначе говоря найти другую цель
Другая цель...надо пробовать...спасибо!
Депрессия - это тяжелое заболевание, которое необходимо ЛЕЧИТЬ. Не путать с меланхолией.
Осторожно. Один из радикальных выходов из депрессии может оказаться входом в запой!
Депрессия это болезнь так что всё остальное это просто плохое настроение и это временно
пообщаться с человеком который тебя понимает,высказаться!!!!!!!!!!!!даже за рюмкой чая!!!!!!!!!!
Найти причину и выгнать ее вон
Занятия спортом и наличие хобби ускоряют процесс в разы
для меня это в принципе не вопрос, я туда не хожу. но проще всего замещение событий нужно.
Посмотреть мультфильмы Дисней или студии Гибли =3 и желательно под кофеечек и печеньку =3
не в падать в нее, хорошая компания , новые люди новый мир и в путь а лучше путешествовать
Можно обратиться к психотерапевту. Это первое, что нужно предпринять в вашем положении.
"Легкие формы депрессии лечат амбулаторно, выраженные и тяжелые — в психиатрическом стационаре. Назначают антидепрессанты и транквилизаторы. При усложнении депрессивного синдромома бредовыми, галлюцинаторными и другими более глубокими психопатологическими расстройствами добавляют нейролептики. При тревожно-ажитированных депрессиях, особенно сопровождаемых ухудшением соматического состояния, а также при депрессиях с длительно существующим адинамическим компонентом показана электросудорожная терапия. Для лечения и профилактики некоторых депрессивных синдромов используют соли лития . В связи с возможностью лечения тяжелые депрессивные синдромомы , например с бредом Котара, встречаются крайне редко; в основном они протекают в неразвернутых формах. «Сдвиг» депрессивного синдрома в сторону субдепрессий является показанием для обязательного применения, особенно в условиях амбулаторного лечения, психотерапии, форма которой определяется структурой депрессивного синдромома и личностью заболевшего." http://medkarta.com/?cat=article&id=21408
Спасибо за информацию не приходилось сталкиваться с таким заболеванием и не дай бог .
Теперь представьте. что я давал бы вам сейчас советы, не разобравшись, не побеседовав, не имея никакой информации о нозологии кроме ваших слов? Более того, скажу, что. в ходе обследования можно обнаружить самые разные сопутствующие ЗАБОЛЕВАНИЯ. По статистике, клинические депресии в 10% случаев сопровождались попытками суицида.
Похоже у вас медицинское образование и тому кто задал этот вопрос поможите.
Нет, пошлю к специалисту. На приём. Без всяких но!
Раньше был запой сейчас депрессия.раньше была водка сейчас интидеприсант.ну полегчало?
Нет.но сочувствующих.шутка не прошла.
Займись выживанием .крестиком.хотя у меня тоже депрессия.погода отвратительная а хотел на рыбалку ехать сорвалось вот щелкаю сижу по клавишам.
вот вот..и я хотела на море поехать..сорвалось..сижу крестиком вышиваю)
Я думал это ремесло уже забыли.
ну это одно из средств.. безобидных с депрессией бороться..но честно мне это не помогало..
Любое несчастье нельзя забыть,так же как и исправить,но можно с ним примириться и жить...
Если депрессия связана со смертью кого-то из близких-знайте:души их живы...У меня была клиническая смерть,и для меня это не вопрос ВЕРЫ,для меня это ЗНАНИЕ...
Сын погиб. Вы что-то видели во время клинической смерти?
Видел...И говорил...И наблюдал со стороны за тем,как меня реанимировали...Улетал и видел свет...Смерти нет
Надо жить...Превозмогая боль,трансформируя ее в светлую грусть...
Не надо пытаться...надо просто делать,а для этого нужно принять решение-жить...
пресс качай, отвечаю помогает, сделай до тех пор пока организм отказывает, потом кааайф)
в наушниках а то после 60 не интересно
Средство только одно - движение. Больше двигаться и смотреть на новое в окружающем мире.
молча встать и выйди в спорт и в общение с людьми. А главное не оставаться в одиночестве.
сама не знаю. Женщинам советуют приобрести обновку, а про мужчин ничего сказать не могу.
Сделать что-нибудь ОЧЕНЬ полезное и нужное для кого-то, кто сам в беспомощном положении.
Сделать что-нибудь что доставляет удовольствие, а вообще лучше поговорить с кем-нибудь.
На самом деле это очень сложно. Если депрессия давно, то лучше обратиться к специалисту.
послушайте программу Ленни Россоловски, выход из депрессии и еще у него много чего есть