как выйти из депрессии?

Нравится отдыхать в хорошей компании!

супер). а почему вы вообще решили что у вас депрессия? может у вас просто апатия? может просто зима на вас так действует? ну дак это легко лечится)))

Возможно!А как тогда и этого состояния выйти?

меню...кушайте больше фруктов и овощей и рыбу...пейте ароматный чай и немного шоколада...пусть на каждый день в вашем гордеробе появятся желтые и оранжевые вещи(только некоторые детали)...вставайте утром и улыбайтесь себе в зеркало(какой бы глупостью вам это не казалось)... старайтесь общаться с реальными людьми)... смотрите комедии...читайте познавательные и интересные вам книги...хотите что то поменять? меняйте... и самое главное! займите свой мозг и желательно тело целиком и полностью работой...работа от всех болезней... я серьезно. и прекращайте жалеть себя. ничего хорошего это не дает. только вы можете вытащить себя из этого состояния!))))

та не за что

У таблеток недостаток - привыкание. Нужна с каждым разом всё большая доза. У меня пока только единственный способ - сразу переключаться на другую тему. Любой ерундой полезно заняться - лишь бы мозги не зацикливались на одном. И меньше об этом говорить с другими. Высказался - стало легче - это для меня не помогает - наоборот.

А мне помогает. Не постоянно конечно об этом говорить. Но временами хочется поговорить о сыне.

Ну...Лишь бы не доводить до более серьёзных болезней - а они есть...

Когда семилетнюю мою внучку убили - её мать и бабушку пришлось лечить в психбольнице... А это похуже давления...

Сочувствую Вам. Хорошо знаю эту болезнь. Старайтесь говорить на посторонние темы. С мыслями труднее - но и их можно останавливать. Спасайте тех, кого ещё можно спасти - в том числе и себя.

Хлопать умею, выходить не очень

Вы первый кто так написал. Чаще наоборот.

ещё вариант музыка, танцы, танцы + тортик

Никакого алкоголя. И от высокой температуры плохо может стать.

У меня депрессия приступами уже более 20 лет. И вот живу.