Специфическую, надо спинку расшевелить - накопилось, а где спинка там и все остальное

а как же, с четырех утра и до шести, с несколькими подходами.

Обязательно Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

утром лёжа и сидя..днем и вечером-на гим.коврике

И даже в течении дня, иногда целого.

Физкультура, это дисциплина! Ее не делают!

нет, не делаю...только физзарядку...

гантель внук забрал и все бросил

с лОпатой и мЕтлой зАряжаюсь

Редко! И лежа в кровати!

потягиваюсь...

И по ночам тоже .

ДАА...ЗАРЯДКУ...

обязательно

А как же.

Танцуем

Вечером

делаю

делаю

Неа