Как можно остановить внутренний диалог (ВД ) добиться состояния внутренней тишины, безмолвия, пустоты?

Нет это не смерть)) Немного опустошить надо!!!

Знакома практика, Не просто смотреть на точку надо, а концентрировать на ней внимание. Хорошо описывает эту практику Алексей Похабов победитель 7 Битвы экстрасенсов, в книге 4 касты. Вы занимаетесь какими нибудь энергетическими практиками?

Таааааааак, дилетантствую)))

Прочитайте четыре касты Алексей там раскрывает некоторые тонкости различных практик. Вы предложили действительно дилетантскую практику. Вот как описывает эту практику алексей:

А мозг не перестает работать даже во сне))

А Вы его не услышите, а если во сне и привидится чего, так до утра Вам будет не до этого...а там - дела, работа до следующей усталости))

Попробуйте, для начала, очень медленно, сильно растягивая мысленно произносить одно-два-несколько слов: "тишина", или "пустота", или "я отдыхаю", "я ни о чём не думаю" или, что бы заснуть, "спать". В общем, любое, какое хочется. Потом можно думать одну букву "О". Или сразу букву попробуйте.

Спасибо. Попробую. Я уже пробовала.. от обычных повседневных мыслей уходишь, но приходит что то другое. можно увидеть перед глазами то, о чем вовсе не думала. Это интересно )

На стене начертить или визуализировать в пространстве?

Я атеист, а так признаю что есть какая то сила или энергия которая выше человеческого сознания.

Эта энергия и есть божественная энергия.

сама в шоке))))

Вы занимаетесь какими нибудь энергетическими практиками?

да, только ленюсь иногда))

Я тоже ещё тот ленивец)) А что практикуешь если не секрет?

славянскую здраву, ну и еще кое что)))

Нет, Нирвана и состояние внутренней тишины разные вещи.

ну тогда ваше сознание само решит когда хочет помолчать

Я понимаю что хлопотный, но он есть!!

наверно но я его не знаю .ю настигае само когда устает душа

сама недавно узнала)

Нужно представить что-то вроде чёрной дыры, и мысленно "сливать" туда всю "мыслемешалку". Появилась мысль - в дыру её, следующую - опять туда. И так постепенно приходишь к внутреннему покою. Но нужно ещё и энергетику свою укреплять, энергетические потоки прокачивать, чакры. Так как все потоки идут именно через чакры.

Как раз сейчас про энергию слушаю и читаю...Очень интересно . И многое становится понятным

Что слушаешь, что читаешь?

разные рассылки пока

я знаю, что ничего не знаю)

хочу...

Можно определёнными практиками:))

как? если в мозге существует постоянная болтовня?

а вы хозяин или кто?

Спасибо за совет, есть такие упражнения.