Как можно остановить внутренний диалог (ВД ) добиться состояния внутренней тишины, безмолвия, пустоты?

Можно, например есть практики которые помогают добиться такого состояния.

для упорных людей, с силой воли. у других не получится. даже дергаться не стоит.

И силу воли можно развить, даже путём выполнения этих практик.

Спасибо за ответ..Или поделать упражнения по остановке ВД.

А они постоянно лезут только мы не замечаем))

Не обязательно, можно представить что-то вроде чёрной дыры, и мысленно "сливать" туда всю "мыслемешалку". Появилась мысль - в дыру её, следующую - опять туда. И так постепенно приходишь к внутреннему покою. Но нужно ещё и энергетику свою укреплять, энергетические потоки прокачивать, чакры. Так как все потоки идут именно через чакры.

это надо обладать большой силой воображения

Я думаю что воронку не трудно вообразить. А вот еще: Обыкновенный человек – он не Цицерон, и не может одновременно удерживать внимание на более чем на двух объектах. Поэтому, применив простое упражнение, практически любой неподготовленный человек может довольно легко остановить внутренний монолог.

Для этого достаточно сосредоточить свое внимание на чем-либо в себе, например, на обеих своих руках одновременно. Для этого нужно поднять обе руки перед собой, кисти рук расслаблены. Устремите свой расслабленный взгляд между ними, ощутите их, например, биение пульса, тепло в ладонях обеих рук.

После этого вы войдете в состояние, когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

А, они так и лезут в голову

да ну!! они подчиняются только тебе ... на кто не может командовать твоими мыслями

это более чем просто

мысленно создай шарик в области затылка, шарик цвета золота ...и гоняй его сверху вниз, на вдох - вниз, к копчику. на вдох - вверх, к затылку

не за что

Всё зависит от практики, можно и быстрее.

Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.

Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от постоянной генерации все новых и новых мыслей.

Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.

Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока

Ну...примерно так..."Всё, молчи! Дай мозгу отдохнуть!"..."Хорошо. А долго молчать надо?"...."Тсс..."...."Не шипи на меня!"..."А ты не ори!"...Ну и понеслось....

Прикольно! Может надо как то по другому?

Покажи как, я попробую))))

Совсем даже не лишняя!!! Это одно из условий практики))

найдите те которые вам понравятся по звучанию и пойте вместе с певицей - приятно и мыслей нет

найдите те которые вам понравятся по звучанию и пойте вместе с певицей - приятно и мыслей нет

Ага найти бы ещё певицу!!!

наберите АДД ГУРЕЙ НАМЭ мощная

эту мантру поет певица - у нее шикарный голос и исполнение

эту мантру поет певица - у нее шикарный голос и исполнение

Если б это было так просто, попросить и выключитью

это не бывает просто-но может стоит прислушаться

отвлекитесь музыкой веселой

Может какой нибудь практикой заняться?

например

А духовная практика бывает разной?

Конечно)) Сколько религий, а там подрелигий)))

Для начала все,что интересует следует изучить,без познания нет духовной практики.)))))))

Смотрите мультфильмы. Том и Джерри, Ну , погоди!. Не шутка!

Ну , в крайнем случае..., "Пятница, 13"...

Я лучше на точку смотреть буду.

Нет как раз таки, достигается состояния безмолвия))

Это достигает близости с санитарами...

Слушать душу!!!

Что есть внутренний диалог или ВД

Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.

Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от постоянной генерации все новых и новых мыслей.

Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.

Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока.

Можно попробовать

Что есть внутренний диалог или ВД

Внутренний диалог, точнее монолог, - это мысленная беседа, которую мы ведем сами с собой постоянно, когда бодрствуем. Мы все время о чем-то спорим, сами с собой или воображаемым противником, что-то додумываем, оправдываемся в чем-то, повторяем обрывки ненужных фраз, напеваем мелодии, тем самым мы создаем в своей голове постоянный мысленный фон.

Когда в вашей голове не будет мыслей - это и есть остановка внутреннего монолога, состояние "пустоты", состояние безмыслия. В этом состоянии ваш разум должен быть свободен как от мыслей, так и от эмоций.

Такое состояние является благоприятным для проявления интуиции, также оно является необходимой составной частью для самокодирования или самовнушения, это также и естественное творческое состояние человека.

Смутное предчувствие или внутренний голос, не имеющий слов - это то, что возникает тогда, когда человек останавливает поток мыслей, роящихся в его голове с помощью волевого усилия, либо благодаря каким-либо необъяснимым внешним причинам. Это отвлекает разум от постоянной генерации все новых и новых мыслей.

Если вы заметили, то наш взгляд редко останавливается долго, на каких-либо одних объектах - он постоянно скользит по окружающим нас предметам, как бы сканирует их, таким образом, добавляя работы мозгу, занятому ежесекундно интерпретацией информации от нашей сенсорной системы.

Скорость потока наших мыслей напрямую связана в большей степени и с информацией поступающей от нашего зрения. Фокусируя свое зрение совместно с фокусировкой своих мыслей, можно, в конечном счете, усилием воли добиться остановки мысленного потока.

Почему? Есть упражнения по остановке ВД

Определёнными практиками можно

Ну это надо потерять мозги

И самое простое концентрация внимания на точке))

Да, только секи выше горизонта )))

))

Вы занимаетесь какими нибудь энергетическими практиками?

нет времени заниматься этим ))) все время кому то ,что то должен ))