Решила качать пресс))) завела будильник на 06.00 , встала,,,,, легла на пол ,,,,,, и проснулась в 11.00 )))

ну что бы качать пресс не обязательно вставать так рано

С вечера на пол ложись,чтобы в 6=00 уже делом заняться...

нормально .. я обычно ложусь в ванну и качаю там минут 20

А зачем ложиться то,можно намного проще и эффективнее

Так не надо на пол матрас стелить и подушку под голову

http://file-space.org/files/get/7gD5Ve0T6t/klip-natali-oblaka-smotret-onlayn-besplatno.mp4.html

главное, не решить качать колёса, а-то зима на улице

Я то же так качаю, месяц уже. Я думал я такой один.

у меня более действенный способ.Вот сижу ржу ))))))

Как я Вас понимаю! Со мной происходит тоже самое!

что смешного в том что ты ленивая неваляшка ?))

будильник надо на паузу ставить, а не на стоп))

Понятно,встать встали,а проснуться забыли!!!

где то я это уже слышала... или пробовала...????

да уж........ упорно ты качаешь пресс...... жесть.

нормально а у меня болит перетренировался!!

Молодец, так держать, я тоже пыталась, но....

А можно ссылку? Я тоже скачаю себе пресс)))))

Милая силу воли надо иметь! Пора наверное.

)))классно , наверное ещё можно не качать)))