сесть на велосипед, проехаться по округе того места где живешь, если рядом есть лес - по нему проехаться
отключайте все средства связи, если есть по близости фонтан, речка, озеро посидите часик
Любые развлечения пагубны для здоровья,лучше делай вид,что работаешь)))))
А мне стоит придти домой - и о работе не вспомню до завтрашнего утра
лежишь на кровати и смотришь в потолок, отвлекаешься
лучше спроси как работать без вреда для здоровья.
Поедь на природу. Для лёгкой перемены обстоновки.
Просто поспать, вреда для здоровья точно не будет
я на перекур выхожу, а вообще лучше чайку попить
Смена действий заняться на работе чем то еще
Нужно просто-напросто заняться спортом
как снимать напрежение-не напрягаться
можно заняться вышиванием крестиком.
хах. да уж, отличный вопрос
Заняться активным отдыхом
отвлекаться внимательно)
Слушать любимую музыку