как стать вегетарианкой?

это то понятно. как это сделать без вреда для себя

это то понятно. с чего начать? чем заменить?

заменить не реально, но кушать надо желательно сырое.

в смысле сыроедению не готова

мне 52. я много не ем. но по ощущениям мне тяжеловато когда я ем мясо

перекладывайте его зеленью

спасибо за совет. удачи вам

мне 52. по ощущениям. мне легко когда я не ем мяса. а сразу отказаться страшно.

руководствуйтесь своими ощущениями. но, полный отказ от мяса не совсем правильное решение

возможно вы правы. спасибо вам за ответ. удачи вам

и Вам удачи

жалко станет резать, будешь травку кушать...

Методика только в сапогах с широким голенищем...

советов у вас нет. удачи вам

Что за совет..брось жрать мясо..легче стало?

с чего начать? чем замениьть?

редька. спаржа. рис. авокадо..

спасибо за совет. удачи вам

с чего начать, какими продуктами заменить?

Содержащими железо и белок, бобовыми

а что еще можете порекомендовать?

Насколько я знаю там нет какой то особой системы питания. Просто, чтобы восполнить недостаток белка и железа употребляют продукты содержащие эти элементы. Опять же, если Вы собираетесь только без мяса обходиться , можете заменить его молочкой, рыбой, яйцами. Веганы, например даже их не употребляют

от нижеперечисленного я не хотела бы отказываться

Понимаю,но ни чего не могу поделать

мне 52. когда не ем мяса мне легче.

хорошо. будьте всегда такой

я вообще то кушаю не много. в мясе остается негативная энергетика убитого животного. и ...

Это хорошо при лечении , а так вредно для здоровья

вот я и хотела узнать как начать без вреда для здоровья

Это только у врача про консультироваться

Да

спасибо за совет. удачи вам

Не за что, спасибо и взаимно

как это начать без вреда для здоровья

Я много курил 35 лет и бросил сразу и навсегда в 2000 году. До сих пор жив и хорошо себя чувствую...

вы волевой человек. а мясо это другое. мы едим его с детства. сразу бросать есть его нельзя. нужно бросать постепенно. надо знать чем его можно заменить

Представьте, что Вы попали на необитаемый остров, где нет НИЧЕГО мясного. Вам надо выживать. Пробуйте диету...

вот я и хочу узнать о диете. о том чем можно заменить мясо

спасибо за диалог. удачи

с чего начать. чем заменить?

Ну тут в инете чаво тольки нет

эта мысль в последнее время не покидает меня.

нет не просто. нужна методология по этому вопросу

Возможно но зачем усложнять простое

про энергетику смерти в мясе не слышали,

Так что ни надо эти эксперементы на себе зачем Вам

спасибо за совет. удачи вам

в мясе остается негативная энергетика смерти.

молодым надо есть мясо. оно вам нужно. мне 52. и мне плохо когда я часто ем его.

ааа ясненько... желаю вам здоровья