Что за странное состояние бывает: так устал, что долго заснуть не можешь?

Переутомление )Я так однажды дежурила 2ое суток и потом прийдя домой уснуть не могла еще несколько часов,но когда уснула то проснулась через 13 часов)

Перенапряжение организма, я разне спал 5 суток, держался на водке, а когда домой приехал не мог уснуть в течение 2х часов, правда потом спал 2е суток

Вот-вот...и где-то уже начинаешь клевать носом - за кухонным столом...в кресле перед телеком...а стоит до кровати доползти...ээээ, сон, куда слинял?!)))

Для организма не странное. Просто усталость иногда вызывает перевозбуждения. А это значит человек не может переключиться с работы на отдых

Перевозбуждение, у меня при бессоннице один рецепт, пошел, поотжимался, лучше до упора, сколько можешь, продышался и спать... Чаще - помогает.

Тепленький души за час ,долой комп или смарт, включи музыку для релаксации и все в порядке . Мой способ совсем другой ,но и этот действует .

переутомление.. Детки маленькие тоже не могут уснуть . если много бегали смеялись и их положили спать в более позднее время чем обычно..

Надо под теплый душ или чай под музыку попить. Иногда проснешься среди ночи и трудно заснуть...нужно тоже попить зеленый чай с медом.

чаще всего , потому что еще не расслабились, попить слабого сладкого чайку, если есть возможность минут на 10 на улицу, нет - на балкон

Бывает. Желательно теплая ванна с хвоей и валерианой и теплое молоко. Обязательно нужно успокоиться. Это от перевозбуждения.

Стакан теплого молока с медом выпить, открыть форточку , лечь на спину, руки положить над головой. Заснете через пять минут.

не засыпайте.... уставшим и проснетесь... с 1980 как бы не устал перед сном отдохну настрою свой организм на отдых во сне

бывает..прокручиваешь в уме..все ли сделано..правильно ли..а если физически-вообще..даже и уснешь,а все работаешь...

у меня такое было после наряда в карауле...редко обходилось без стрельбы...даже бокал водки не приводил в чувство

Перевозбуждение. Это как второе дыхание от усталости открывается, так и со сном. Организм готов дальше не спать.

возможно переволновались, малая физическая активность или, наоборот, слишком устали......причин много....

это с годами.. в миолодости сразу засыпаешь.. а в возрасте наоборот...усталость не даёт спать...пока не отдохнёшь

Нервное перевозбуждение не даёт вам уснуть. Какие-то проблемы вас тревожат и вы постоянно думаете о них.

Нужно помедитировать немного.Ни о чём не думать.Тогда заснёте.Потому что ваши мысли не дают вам заснуть.

О, я так долго со сном маялась. Мне помогла медитация. Хотя, если наладить режим дня, тоже должно помочь