Что за странное состояние бывает: так устал, что долго заснуть не можешь?

У меня бывало...налейте в таз горячей воды...опустите ноги и сидите пока вода начнет остывать...

Это рецепт геологов...когда они уже близко к открытию месторождения...и не могут уснуть от перевозбуждения

Ещё вода не остынет почувствуете что засыпаете

Спасибо, сегодня же так и сделаю

Вот и так у меня постоянно

https://my.mail.ru/mail/liliyaabdulhalikova/photo/6415

Попробуй сегодня так уснуть, завтра отпишись.

Давай. Я засыпаю на раз по этой методе, аж скушно)))

Чтоб ты мне была здорова

Спасибо, обязательно буду)))

я если за день устаю у меня бессонная ночь только отдохну и на вторую ночь засыпаю

что поделать такова жизнь ... меня часто подсекали бессонные ночи

если человек не спокоен что-то беспокоит или тяжелый труд ...тяжелая ситуация

Все равно оставлять нельзя просто так

я за годы мало спала...достаточно работала ... думала пойду на пенсию отдохну ... так и привыкла рано подъем и поздно ложусь

Ну вот теперь оно и вылазит

согласна ...

Я не хочу, а оно из головы не вылазит

Аутотренинг ), расслабляющая музыка

Надо заняться этим вплотную. Спасибо!

Но что-то общее в этом, согласитесь, есть...Тооооненькая связь...

Когда переночевать негде, и ещё заснуть не можешь – грань самая то что надо))

медитировать надо.хорошая медитация от гипнолога https://ok.ru/video/232746324383

так можно и на третий круг уйти)))

Уже 10 раз принимал душ, только без мантры:))))

душ все принимают , а как скажешь или во время душа читай молитву Отче наше , хуже не будет .

Я попробую выучить. Спасибо

1 релаксация 2 легкая медитация 3 медитация 4 духовная на Бога 5-6-7- это уже приватные знания

нет я просто практик 15 лет практикую

в друзья добавь меня потом найдешь

не стесняйся спрашивать

Спасибо, потом напишу в личку

Ну вот. Она и болела с утра

Для сна хватит и 70, а 250 это уже для куража:)))

Следующий раз буду лучше отмерять

А лучше пипеткой, 400 капель это нормально:))))

Заманаешься столько капать))

Мерцательной аритмией попахивает.

Да.Будем здравствовать.

Ну как хотите. Сами же предложили, уговаривать не буду

Уже передумала, имею право не говорить)

А вы просили?

Вы доказали своё имя

Скажу вам, это было просто

Мне когда-то снилось несколько раз подряд, что я оказываюсь на улице одного города, потом приехал в одну европейскую страну, и в одном городе вдруг оказался на этом самом месте. Те же дома, все то же самое. Аж поплохело!

Как известно, сон человека состоит из повторяющихся циклов. В рамках каждого из циклов различаются глубокий и неглубокий сон. Во время фазы глубокого сна человека очень тяжело разбудить. Он абсолютно не осознаёт, что происходит вокруг него и возможно с ним. В это время прекращается работа его сознания. Ничего не надо бояться. Чтобы сон действительно указывал на будущее, его должна ниспослать сверхчеловеческая сила. Вот вы просыпаетесь и думаете об этом сне, вот и идёт вам повтор.

Так я их потом и не помню в большинстве

Обыкновенные сны могут быть вызваны определёнными мыслями, эмоциями, ощущениями, повседневными делами, беспокойствами, физическим состоянием человека, его занятием и так далее. Да, действительно, что более 95% снов забываются. А запоминаются те, что снятся перед самым пробуждением. В общем на этом вашем сне зацикливаться точно не надо. Прошла ночь и прошёл сон.

Я не пью, потому что от этого снотворного потом тяжело вообще проснуться

у меня "запеклон"белорусские-отличные,никаких побочных действий,голова светлая

Если белорусское, значит качественное

Прошло, и слава богу, может и у меня пройдёт

Хороший был урок, есть, что вспомнить. Зато теперь - как у пенсионера, сегодня вообще ничего не делал.