Бессонница часто есть признаком переутомление или нервозности
Ну и давление в этом случае померьте. При повышенном не заснете
Обязательно, спасибо за отзыв
Нервная система пришла в тонус, а выйти не может...) у меня также
Перетрудился...стакан тёплого молока очень помогает заснуть...!
Усталость бывает разная. Есть усталость которая сбивает с ног.
Нужно просто выйти на улицу и часок погулять и сразу в постель
конечно... когда сильно устаешь - ни жрать, ни спать не можешь...
Ну насчет пожрать я точно не помню, а спать не мог
Мозг перевозбужден, если даже начнете, утром будите уставшим
Пейте чай на ночь с бальзамом и будет мягкое засыпание
Большое спасибо за поддержку
Пожалуйста. Если не поможет, попробуйте фенибут на ночь
Такого не знаю))) но что-то сделаю
это переутомление.Нужно на ночь выпить....да просто выпить
Мне посоветовали другое лекарство
Уже забыл, на ц. Потом гляну
Выкинь все мысли из головы, расслабься, включи релакс и спи....
Понимаю, но не всегда так удаётся
Бывает такое,я рюмочку выпиваю и даже не замечаю,как засыпаю
Можно и так, но не сторонник рюмочек
Перевозбуждение нервной системы.... сегодня такое испытала(((
Здравствуй...почему Ленка?)
Надо менять род деятельности на "Так устал, что сразу заснул"
Спасибо за поддержку 
Пару таблеток валерианки на сон грядущий и все будет хорошо
А еще бы не помешало пропить глицин
Это нет, максимум валерьянка
Зря, глицин - это безобидные таблы на натуральной основе, без химии, помогает успокоить и восстановить нервную систему, это она у Вас дает сбой и Вы не можете заснуть
Ну тогда попробую поищу, если он у нас есть
Продается в любой аптеке, стоит копейки
Успокоить дыхание, понаблюдать за ним. Придет расслабление.
Спасибо, я постараюсь 
Перенапряжение . Что-то нужно для расслабления .. перед сном.
мозг перевозбужден . я когда беременею идеей , не могу спать
Тогда рожайте и засыпайте)))
Даже если идею воплощаете?
воплощение - трудный этап. но, самый труднейший - доводка . до доводки мне еще далеко
Ничего, всё созревает, и ты созреешь
Это не странное, это нормально. Переутомление отгоняет сон
Ну тогда мне показалось. Даже не обратил внимание
Что тебе показалось?)) Что мне лет 30?)))
ну да, есть такое, многие путают))) даже те, кто лично знают и каждый день видят)))
Так оно даже и лучше, с ровесницами проще и комфортнее
ну да) тараканы одинаковые))
Я такое знаю, по спорту, дзюдо устал как собака и не уснёшь .
У меня после джиу джитсу это бывало
Ну, повышенная физическая нагрузка, еще когда с Гор приходишь, так еще и голова болит.
Да, и воздух, с Гор, и в Ташкент. Хорошо что не Москва.
Город детства и молодости
Да вроде мы говорили на эту тему
Ну, я повторяюсь, потому что люблю 
Я понимаю, Родина она у человека одна
от усталости быстро засыпают только молодые здоровые люди