ищу партнершу для бессоных ночей вместе веселее как то и есть чем занятся
никак сегодня в 4 утра красила голову иногда закусываю стираю белье читаю
Сутки нужно или двое суток неспать, хочешь нехочешь вырубишься потом)
Издевательство над собой.
Покупаю подушку с травами.Прошу кто едет в Сочи ,чтоб мне привозили
И помогает?
выкидываю глупые мысли из головы или читаю книгу до потри пульса)))
Никак. раньше перед сном чай ромашковый с тимьяном пил и засыпал.
А я молоко с мёдом.
А я его люблю.
Я за всю жизнь литра три выпил. и то когда простуда была,
И в детстве?)
Ага. У меня потом болит живот.
Ну тогда и вправду не нудно.
не надо бороться. Перестаешь бороться - и проблема сама исчезает.
она даже не пытается меня победить. сбегает с первыми звездами
но если я выпью, она прям победительница. мне правда обидно...)
Считаю. Считаю до трёх и засыпаю. Ну, иногда до пол-четвёртого...
Она давно победила меня и мне хватает 4 часов на сон более чем.
А мне семь нужно.
Нормальный сон должен составлять не менее 8-ми часов.
Это у кого как.....
Как и многое, мы все индивидуальны.
У меня есть два тома технической литературы.. очень помогает
А без чтения никак?
Ну меня если только по спинке погладить.. но это нужна гладильница.. в вашем случае гладильщик наверное
Я так точно не усну 
та неее проверено.. хорошее снотворное
Как можно спать,если тебя кто то трогает
Ну так он же гладит.. а не дергает))
Травяным чаем из душицы или отваром из можжевеловых ягод.
Хорошо.Я так не пробовала.
Проблем таких нет. Лёг,взял книгу,пара страниц и всё,сплю.
Это должна быть неинтересная книга))
У нас на железке есть инструкция по движению. Вторая страница и не надо снотворного.
Замечательно просто!Вы железнодорожник?В нашей семье несколько железнодорожников..правда на пенсии)
И я сейчас на пенсии,ну они то должны знать про эти снотворные инструкции.
Я спрошу)))))
засыпаю будто выключателем щелкнули...нет проблем таких..
Вот здорово!
Не мучает. После работы и домашних дел, сплю как убитый
Сочиняю стихи))) После того как сосчитаю всех баранов)))
смиряюсь и вспоминаю стихи, например, или ТВ без звука.
Мысленно рассказываю сказку про ткачиху с поварихой
И сколько раз?
До того как шмелем он оборотился
Считаю. До трёх. Ну, максимум, до половины четвёртого.
На правом боку. На борьбу уходит 2-3 минуты, не больше.
Желаю, чтобы и у вас получилось. Удачи.
Спасибо.Я всегда сплю на правом боку.

