Как сбросить вес до заводских настроек?)))

с желаниями надо осторожно

Зря смеетесь. Проверено на себе. Пока сам жрать не перестанешь-ни одна диета не поможет.

Да я вроде не ем много ... но уже организм изношен и метаболизм понижен

Все равно ешьте меньше и дробнее.

Да и так питаюсь тарелка горячего супа в обед и тарелка риса или гречки на ужин ... пью только крепкий чай без сахара ... завтрак только стакан воды

Не ешь те хлеба, и...побольше ночного!)))

хлеб только с первым ... а ночного уже более 10 лет нету ...

Не ешьте хлеб. Зелени побольше.Овощей. Мужику сложно, но лишний вес -он гробит.

Извиняю. Я с ручкой с красной пастой

Московским учителям сдержал

Мой младший вообще - 2400 родился)

))))

к бомжам ? яуже продаю всреча где?

номер бака мусорного место встречи изменить нельзя

И рост тогда..и все заново

Ну рост не надо

Ага,еще до прыжка проблема будет решена

))

только с годами понимаешь, что это здоровье.

ххаха, боюсь мама не согласиться