Как мне похудеть после 2 беременности и убрать растяжки?
![Люба Силаева](https://m.sprashivalka.com/orig/99e/8da/264/d2fc8.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Правильное питание + тренажерный зал. А расстяжки убрать лучше всего, конечно, в клинике - сделать лазерную шлифовку ( нужно делать от 1 до 6 процедур, в зависимости от давности и т.д.). Если нет возможности оплатить лазерную шлифовку кожи, в домашних условиях Вам может помочь натуральное масло виноградных косточек, т.к. в нем содержаться правильные жиры необходимые для нашей кожи ( посмотрите масло французкой косметики Caudalie).
![Юрий Клочко](https://m.sprashivalka.com/orig/f1a/f99/2b4/74f18.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Без физических нагрузок не получиться) Надо много ходить, правильно питаться и есть ещё один способ хороших, но немного вредных, надо понервничать и вообще кг слетают в миг)
![Юрий Клочко](https://m.sprashivalka.com/orig/f1a/f99/2b4/74f18.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Как это утягиваете?)
фольгой и медом мажу животик
![Юрий Клочко](https://m.sprashivalka.com/orig/f1a/f99/2b4/74f18.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Не слышал о таком методе, мёд для кожи точно полезный) Вы просто занимайтесь спортом и всё станет на место, вы худенькая сама по себе.
да я до деток моих была очень активноя
![Юрий Клочко](https://m.sprashivalka.com/orig/f1a/f99/2b4/74f18.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ну вот и сейчас ,как Вы мне рассказали я тоже вижу Вы активная и сейчас)
От растяжек крема , для восстановления фигуры спорт…, и не затягивай а то у организма есть эфект памяти, и тогда будет сложно чтото исправить….
![Евгений Павлович Евгений](https://m.sprashivalka.com/orig/726/2db/e68/bf69f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Возьми лопату,выйди на улицу и начни облагораживать двор.Через недельку глянишь на себя.Должно помочь хоть чуть.Дальше в таком же духе.
Похудеть можно при помощи бега и тренажерного зала, а вот растяжки, к сожалению, на всю жизнь
![Cherry Cherry](https://m.sprashivalka.com/orig/ade/d00/c1c/f7bd6.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Подсчет калорий мне помог,как раз после 2 беременности. Про растяжки не знаю,у меня нет.
![Илья Елпашев](https://m.sprashivalka.com/orig/9fa/40c/662/c9f98.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
с растяжками тяжко... скорее всего - пластика. а вес, - в зависимости от здоровья.
![Антонина](https://m.sprashivalka.com/orig/f50/5fd/1b8/b706f.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Правильное питание, кардио и силовая тренировка... Побольше белка в рационе...
co мной надо сексом заниматься потом все будет супер обещаю
![Ирина Демерева](https://m.sprashivalka.com/orig/531/a0a/a3c/5757e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Меньше есть!!! Пить много воды!!! Зашлифовать, совсем не уберешь
![Павел Соловьев](https://m.sprashivalka.com/orig/d5f/e37/09f/239e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
крема,диета,если интересно могу написать список продуктов!_)
![Павел Соловьев](https://m.sprashivalka.com/orig/d5f/e37/09f/239e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
это не диета!!!!!!это правильное питание я похудел на 32кг!!
![Павел Соловьев](https://m.sprashivalka.com/orig/d5f/e37/09f/239e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Никого пива и чипсов!!!!!заканчивай кушать за 2-3 часа до еды!!!!
![Павел Соловьев](https://m.sprashivalka.com/orig/d5f/e37/09f/239e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
растяжки не уберешь,способствует только какое то снижение жира на животе и крема после беременности они в аптеках продаются,так же старайся применять легкие физ. нагрузки,как минимум проходить в день2-3км!!!!
![Павел Соловьев](https://m.sprashivalka.com/orig/d5f/e37/09f/239e2.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
если еще будут вопросы пиши,я деньги не беру,самому приятно жить когда вокруг здоровые люди!!!!!!!!!!!!!!)))
Спасибо я попробую вашим советом использоваться
![Алексей Сергеевич](https://m.sprashivalka.com/orig/c6e/578/451/c55c5.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
правильное питание+тренировки+вовремя сожится и вставать
![Настя ***](https://m.sprashivalka.com/orig/f51/2f7/121/0935e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
спорт и только больше ничего не поможет я проверяла
![Валентина Старшинова](https://m.sprashivalka.com/orig/f3b/98c/5a9/c5cdc.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Антицеллюлитный массаж+спорт+питание=красотка
есть классный гель,называется мама комфорт!
![Роман](https://m.sprashivalka.com/orig/cc1/623/019/67c43.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Даст Бог поделятся с Вами дельным советом!
Липосакция и пластическая хирургия.
Уже посылаешь?
я тоже спать просто ушла, ухожу ни как не уйду
Знаю, это как приятное болото, которое затягивает тебя.
Болото еще то, все ухожу
Спокойной ночи и приятных снов!
![Алексей Базуев](https://m.sprashivalka.com/orig/ae7/79c/12d/ad869.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
а желание есть?или только отговорки?
знаете до беременности я была не больше 60кг и я много средств использывала но все также
![Алексей Базуев](https://m.sprashivalka.com/orig/ae7/79c/12d/ad869.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
средства-это только деньги на ветер..
![Надежда Петерсонс](https://m.sprashivalka.com/orig/b1a/e8a/265/380bf.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
как мне это после первой сделать?
Муж тебя и с ними будеть любить
он меня очень любит но проблема вомне