Что будет если не заниматься спортом?
Если не заниматься СПОРТОМ? БУДЕТ ОДНА ТОЛЬКО ПОЛЬЗА! А не будет- травмированных костей и суставов,нарушения обмена веществ,проблем с социализацией....Спорт- очень вредная штука.Не верите? Посмотрите на многих бывших спортсменов - жиртресты и только! Вспомните Н.Озерова! А Ян Спарре?Как только спортсмен перестает ,,давать победы,, - его ,,списывают..И организм ,привыкший к работе под нагрузкой,лишившись этой нагрузки идёт,,вразнос,,Другое дело- ФИЗКУЛЬТУРА!
Верно
Отсутствие физических нагрузок повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нередко становится причиной высокого артериального давления. Гиподинамия может обернуться снижением метаболизма и ухудшением пищеварения.
«Из-за отсутствия движения сжигается меньше калорий, что зачастую приводит к ожирению как фактору риска развития множества заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной и опорно-двигательной систем»,
А если много ходьбы
Не все мышцы задействованы в ходьбе.
Ясно теперь
Люди которые испытывают простые бытовые нагрузки, являются не совсем здоровыми и с возрастом это только усиливается. Любая нагрузка временная вызывает значительное быстрое утомление. Даже пробежка до остановки или подъем по лестнице для них это очень тяжело. А если к этому добавить малоподвижный образ жизни, то это полный пипец.
Ок
Например зарядка вполне полезная нагрузка, но даже и её не хватает. Необходимо загружать мышцы дополнительно упражнениями с отягощениями.
Ок
ничего, совсем не обязательно спортом заниматься, а вот зарядкой следовало бы....вот это действительно ---здоровье !!!
)))
Не обязательно спортом, просто двигаться надо больше и тогда жизнь покажется значительно веселее...)))
Я так и делаю)
Дряблое, слабое тело, нулевая выносливость, нетренированное сердце, лишний вес, застои всевозможные.
Ок
Здоровье. У. Черчиль дожил до 90 лет и это по его словам потому что он не занимался спортом.
Ок
Ничего особенного. Я им не занимаюсь. У меня работа как спортивная тренировка на 10 часов.
Вот и я так же
И нам за этот спортзал еще деньги платят))
Хорошо же)
Конечно))
Спортом занимаются спортсмены. А вы так, прогуляться вышли. Даже не любитель.
Вам видней
хорошее здоровье. У меня от спорта одни травмы и сейчас на пенсии одни боли.
Ок
Может быть и всё в порядке, спорт-то здоровья не даёт, только физкультура.
Да
Всё зависит от стиля жизни. Возможно, и ничего... А возможно слабые мышцы
Ясно
Ни чего плохого не будет!Лучше заниматься физкультурой!
Хорошо
Вот и отлично!
Умрёшь. Впрочем, если будешь заниматься - тоже умрёшь.)
Здоровым спорт ни к чему, а больным он уже не нужен...
Верно
если труд физический, то нормально, если умственный
то плоховато для здоровья
Тело будет рыхлое. Особенно в старости у женщин.
Ок
То же самое что и если не будешь заниматься
иди работай физически и полезно и доходно
Тело быстрее дряхлеет, здоровье портится
Ок