Как набрать вес?
Можно набрать вес за счёт увеличения объема мышечной массы
Один раз в сутки и организм начнет накопительный процесс...
про таких говорят:- не в коня овёс. не зацикливайся на этом
Я конечно набрал за год 60 кг, но такой способ не советую!
быть спокойным,есть по режиму,жаренное кушать намасле
хахаха! спросите у дэвида лейтина -лопну от смеха- 
попробуй кушать лёжа и вообще поменьше двигаться)
Лежать не чего не делать и кушать кушать и кушать
я и так весь день этим занимаюсь
Лижать больши надо и меньши двиготся
я проктически не встаю с девана и кушаю на деване
худая до ужаса 170рост вес 50
Значит тебе не идёт полнота
у самого та же беда я думаю нужно меньше работать
Не помогает. Я ем сплю лежу и так каждый день
может нервничаете много а может просто как у меня ускоренный обмен веществ. не волнуйтесь были бы кости а мясо наростёт
ну вот вам и вся причина. значит успокаивайте себя как ни будь
душевное спокойствие залог здоровья
не надо вес набирать,когда ему надо он сам придёт
А мы с ним в детстве расстались так он на меня в обиде и не собирается возвращаться



и не надо его уговаривать))
Нужно пить пивные дрожжи. Они в аптеке продаются.
Масса бывает жировой и мышечной. Выбор - за Вами!
Регулярная гимнастика верно ... это надо делать.
Регулярная гимнастика верно ... это надо делать.
Спорт и спортпитание. Питание для набора массы
ешьте продукты с большим процентом углеводов
меньше - перемещайся в пространстве )))))))))))
Так я целыми днями дома лежу!
5 разовое питание протэин и физ упражнения
Гейнер)) может поможет) я сам тоже худой)
Для массы)
посоветуй какой нить фильм про любовь!?
500 дней лета)
После родов наберёте нужный вес быстро.
Я мать 2х девочек но после родов стала такой же какой и была 47кг
много кушать не помогает!))) 
