Сколько вы проходите в день километров?
На велосипеде по 50-70км. Бывает и пешком хожу, км 4-5
Ясно..
Бывало так, что 13 дней подряд так катался
Ну я ленивый ... Я на велике больше 40 редко катаюсь
на работе каждый день почти по 15 пешком наматываю...
Отлично! Я просто курьером работаю))
Ясно)
Если отдыхаю, максимум 1 км, если работаю, то 2-3 км)
Остальное расстояние не хожу, а езжу)
А как же спорт?)
Ну я тоже так думал , потом стал овощем становится без физической активности и поменял ...
На работе достаточно физической активности)
у меня авто есть. минимум 18ть. до моря и назад. 
3 на работу и 3 назад, и на работе с 7 до 21, много......
Норм)))
А для меня это .....очень много...
Полезно)))
Нет, я сова и беготня в 6 утра это наказание.........
Ой, много, не считала, по 7 часов на гоха, в ходьбе.
Ну за то по спорту
Ага, блин, к концу рабочего дня без ног.
Я так же 
Каждый день делаю 20000 шагов в выходные 40000 шагов.
Ниче се ... У меня по рабочим дням примерно тоже 20 +- , но по выходным отдыхаю..
День на день не приходится. Бывает 15, а бывает и 1
за день прохожу от 5000 до 10000 шагов иногда больше
я ходок , город не большой на автобусах не езжу
Ходить полезно)
На даче не сосчитать А в городе намного меньше
По разному когда и все 20 по тайге а то и больше
Спасибо за ответ
Не за что
сейчас..не много. Только по утрам км 5 пробегаю
Ну не в день..когда и дома сижу..сложно сказать
если километр то хорошо,а то и того меньше...(((
12-13 тысяч шагов, а километраж разный бывает...
Ок)
карантин- 12 часов на диване-вернее-сутки
нужно проверить в телефоне, он овечает за км
учитывая своё состояние - километров около 6
Нормально ) активность- жизнь)
Не менее 10000 шагов... больше можно, меньше нет
