Прежде чем идти к ульям с пчёлами всегда настраиваю себя на доброжелательный лад, подержусь за крупную железяку, чтоб статику убрать и только почувствовав внутреннее спокойствие иду к ним общаться.

Сколько не говори , а если всё идет наперекосяк , то никакие аутотренинги не помогают . Внутренний стержень должен срабатывать , когда нет сил противостоять чему -либо , ну и верные друзья.

А Вы случайно не перепутали с фильмом "Влюблён по собственному желанию" -- С помощью аутотренинга, например, можно даже влюбиться друг в друга. Главное, чтобы этот другой хотя бы был...

занимался раньше, когда в качалку ходил. и не по муравьевой, а по Тому Платцу (есть такой культурист знаменитый, из старых. еще со Шварцем выступал)

Лучшим тренингом является уверенность в завтрашнем дне, успешность самого,ну и конечно личное обаяние,хотя одного без другого не бывает.

Да чушь всё это. Привнесённая с Запада. Гляжу на их принуждённые улыбки (потому что так надо) и тошнит от фальши.

Первое правило женщины...проснулась утром, улыбнулась, озарила собой весь МР. Без тебя Мир не проснется...

Занятие для неуверенных в себе людей...Человеку с внутренним стержнем аутотренинг без надобности...

это программирование ни к чему хорошему не приводит, оно лишь создаёт очередные ограничения.

А ты тоже вроде ничего так . Обоятельная. И размер подходящий. наверное четвертый Угодал?

нет)))) я и так самая обаятельная и привлекательная))) как бы другие себя не уговаривали)))

Да каждое утро - "Всё, сейчас встаю, бодренько бегу умываться ..." только помогает слабо.

Нет, я в него не верю. Я не смогу сам себя уговорить, слишком прочная защита от этого)

Занимайтесь лучше реальным само совершенствованием,а не временным обманом себя.

Вещь полезная. Занимался ещё до муравьёвой, весьма успешно. Даже насморк лечил

Серьёзный аутотренинг подобен йоге - максимальную пользу приносит мастерам.

С чего это вдруг ''Я самая... '', ''Я самЫЙ... '' и всё! Я думаю сказано достаточно!!!

Сколько пытаюсь с зеркалом по медитировать ,но как гляну на себя ржу не могу

да мне об этом восторженные поклонницы говорят так что не нужно самому

О, однофамилица! Пользуюсь обязательно! "Я нормальный и я это смогу"...