Как сдерживать гнев?

Правильно. Жена должна относиться к мужу с уважением, как к главе семьи. Но все мы можем не сдержаться и наговорить друг другу гадости. Как же свести на нет своё раздражение?

В одной мудрой книге говорится: "Никому не воздавайте злом за зло. Заботьтесь о добром перед всеми. Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми." Поэтому лучше не отвечать злом на зло или злословием на злословие.

Когда вас провоцируют , не отплачивайте тем же. Не теряйте самоуважения и достоинства - держите себя в руках. Помните, что мир в семье дороже, чем победа в споре. В Священном Писании есть одна мысль, которая поможет нам стать мудрее: "Где нет дров, огонь гаснет, и где нет клеветника, ссора утихает."

последствием !!!!.........потом ... всё потом !

Не знаю что сказать в ответ Пусть будет по вашему или по-вашему?

Гнев - это одно из проявлений наших эмоций, подразумевает ярость, негодование, злость. Гнев часто ассоциируется с сильным жаром, накалом, и поэтому о гневе говорится, что он может вспыхнуть.

значит мне удалось побороть это чувство, если я уже не помню, что это такое)

Очень рада за вас. А как вам это удалось добиться?

я научился спокойно относиться ко всему, правда когда вижу любимую Женщину - спокойствие только внешнее(глаза не подчиняются), внутри вулкан)

Да, сохранять спокойствие в наше время очень важно. Люди чувствуют в человеке силу, когда он умеет владеть собой, и уважают его за это. Просто за его настрой.

Согласна. Когда кто то или что то нас раздражает, не нужно реагировать сразу. Лучше немного подождать. Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа «успокойся», «не обращай внимания», «не принимай близко к сердцу». Займитесь чем-нибудь приятным и умиротворяющим.
«Спокойное сердце — жизнь для тела» (Притчи 14:30). Применение этой библейской истины помогает улучшить эмоциональное, физическое и духовное здоровье.

Не нервничать и не расстраивать раньше времени.....утро вечера мудренее....

Даже Иисус говорил: "Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства. довольно для каждого дня своего зла."

Вооружившись библейской мудростью, мы можем управлять своим гневом. Так в Притчах сказано: "Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку." Когда кто то раздражает или огорчает нас, нужно постараться понять, действительно ли он хотел причинить нам боль? Или он сделал что то по глупости или незнанию? Принимая во внимание обстоятельства других и прощая им ошибки, мы подражаем милосердию Бога и так можем сдерживать гнев и раздражение.

Хороший способ. Ещё рекомендуют глубоко дышать. Глубокое дыхание — один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.
Глубоко дыша, можно повторять какое-нибудь слово или фразу типа "успокойся", "не обращай внимания", "не принимай близко к сердцу."

Вы не можете совсем избежать того, что провоцирует гнев, но можете контролировать свою реакцию. Для этого нужно изменить мышление.

Да, это лучше всего. Ну а если есть основания для гнева, как тогда?

Про себя или в наедине с собой....

Вы верно думаете.Священное Писание подтверждает вашу точку зрения: " Оставь гнев и отвергни ярость, Не раздражайся, чтобы не сделать зла."

Не нужно отвечать, что первое приходит на ум, лучше немного подождать. Можно сделать глубокий вдох или глубоко дышать. У нас будет время подумать, чтобы не сделать то, о чём будем сожалеть. В Библии говорится: "Кто скор на гнев, тот сделает глупость."

Ещё гнев отталкивает других. И в библии сказано: "Не дружи с гневливым и со вспыльчивым не общайся." Вспыльчивый человек подобен извергающемуся вулкану, от которого бегут без оглядки.

Я так понял, вы здесь в роли проповедника?

Смешаешься и тот кто довел вас до гнева уже будет с вами вместе хохотать

...всё реально!...было бы желание, ради себя любимой!)

А чего сразу за пистолет взялся?

ладно ладно... это я пошутил, конечно пистолет ни к чему хорошему не приведет - купите гранату

Ну вот и славненько. Так какой правильный ответ на вопрос?

Забрасывайте гранату в самую гущу раздражителя

Ну ладно потрошитель! Вам только стрелять и гранаты кидать! пока!

эмоциями лучше управлять...

Согласна. Получается? Бросили за спину и забыли?

гнев это не так часто ... разве нет?

А мне кажется гневаюсь часто, только стараюсь сразу напоминать себе почему это случилось

Хорошо, но зубы жалко.Как Вы относитесь к следующим советам? Считается, что они эффективны в борьбе с гневом и стрессом:
● Глубокое дыхание — один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.
● Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа «успокойся», «не обращай внимания», «не принимай близко к сердцу».
● Займитесь чем-нибудь приятным и умиротворяющим

К сожалению, мы не можем совсем избежать того, что провоцирует гнев, но можем контролировать свою реакцию. Для этого нужно изменить мышление.

А может забить того,кто вызывает этот гнев? Как вы думаете?

Возможно.но лучше забей на него:это эфэктивней

Еще бы силу воли для забивания.

Есть старинный способ:прикуси язык...

Да, можно последовать этому совету. Есть несколько способов снятия напряжения в борьбе со стрессом и гневом: Глубокое дыхание — один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.
● Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа «успокойся», «не обращай внимания», «не принимай близко к сердцу».
● Займитесь чем-нибудь приятным и умиротворяющим: почитайте, послушайте музыку, поработайте в саду.
● Регулярно занимайтесь физкультурой и питайтесь здоровой пищей.

Очень полезные советы. Спасибо большое!!!

Благодарю сердечно! И Вам удачи везде и во всем!

Сделал дело,сдерживай гнев.

Ничего, собрать силу воли в кулак.

Как держать себя в руках.
Чтобы держать под контролем эмоции, важно научиться контролировать свои мысли. Негативные мысли могут лишать человека сил и инициативы. В Библии, в Притчах 19:11, говорится: «Благоразумие делает человека медленным на гнев, и слава для него — быть снисходительным к проступкам». Когда кто-то огорчает или раздражает тебя, постарайся понять, почему он так поступает. Действительно ли этот человек хочет причинить тебе боль? Или он сделал что-то не подумав или по неведению?

Опять библия) Бросьте вы эту библию. Будьте сдержанной и справедливой не давайте волю эмоциям.

Опять библия) Бросьте вы эту библию. Будьте сдержанной и справедливой не давайте волю эмоциям.

Это трудно без помощи или поддержки.

Правильно Гнев-гниль для костей. Меньше гнева-здоровее жизнь

Тогда по кричите как тарзан))