Илья
Илья

Как сдерживать гнев?

7 422
332
3
Ответы · страница 3
ЕБ
Екатерина Боднар

лучше вообще не гневаться, но коль уж так случилось... задержать дыхание и мысленно посчитать до 10

0
0
Сергей Сергей Журавов
Сергей Сергей Журавов

ну не гневаться.. надо быть снисходительным к людям.. возможно они не виноваты. их так воспитали...

0
0
Анна Матвеева
Анна Матвеева

Его не надо сдерживать, его надо вкладывать в полезную физическую работу - к примеру рубку дров.

10
0
Анна Матвеева
Анна Матвеева

Можно, - лишь бы помогло переключиться.

1
Илья
Илья

хотя сегодня особо не был злым, наверно из за музыки.

1
Анна Матвеева
Анна Матвеева

А что, зол по большей части?

1
Илья
Илья

да типо постоянно,почти каждый день мусор выносит,и это порой бесит.

1
Анна Матвеева
Анна Матвеева

Нужно разобраться с источником, генератором этого "добра". На всякое "почему" всегда находится ответ.

1
ИМ
Ирина Муромцева

молитвой Иисусовой "Господи, милостив буди мне грешному......" (читать много раз подряд. Помогает.

0
0
ГИ
Гук Игорь

низяяяяя., прочитать молитву,досчитать до 10 а если узнаете,что себе плохо делаете, стимул будет

0
0
Ви
Виктория

не сдерживайте. но умейте после часа через 2 извняться и подарите подарок потерпевшей стороне

4
0
MM
Mira Mira

Одна 15-летняя девушка сказала такую мысль: «Ты не всегда властна над тем, какие чувства будешь испытывать в той или иной ситуации, но в твоей власти, как ты будешь их выражать. Совсем не обязательно выплескивать гнев». Вы согласны с этими мыслями?

1
Ви
Виктория

ав от гнев оязательно.сдердивая его модно надить опухоли или онкологию.лучше потом извиниться и сделать доброе дело от сердца.но имея в себе искренность ни в чем не будете в жизни нуждаться!

1
MM
Mira Mira

В Библии говорится: «Медленный на гнев лучше сильного, и владеющий духом лучше завоевателя города» (Притчи 16:32). Даже оправданный гнев, если его не контролировать, опасен и может привести к беде, не так ли?

1
Ви
Виктория

вряд ли.смотря какой гнев..гнев можно отичить от недовольства

1
Елена Данилова
Елена Данилова

Вы хотите его поднакопить что бы он из слабого ветерка превратился в ураган и снес потом все ?)

0
0
Владимир Зернов
Владимир Зернов

Мысленно представить собеседника в пеленках, как он писается, а потом в гробу, весь в цветах

0
0
Та
Татьяна

Глубоко вздохнуть, задержать дыхание, досчитать до 10 и обратно, повторить упражнение 5 раз

0
0
Надежда
Надежда

Гладить себя по груди и приговаривать: - Я спокойна... Я спокойна... Я совершенно спокойна....

1
0
Неля Устюгова
Неля Устюгова

Мысль о том, как сдерживать гнев, поэтически высказал псалмопевец Давид. В Библии записаны его слова: «Оставь гнев и отвергни ярость, не раздражайся, чтобы не сделать зла» (Псалом 37:8). Чтобы не говорить и не делать того, о чем вы позднее будете сожалеть, лучше вообще не раздражаться. Конечно, легче сказать, чем сделать. Но это все-таки возможно! Давайте рассмотрим три способа, как можно обуздывать свой гнев.

1
ЕС
Елена Семакина

Как Екатрина-!!(2) в рот воды брать, и считать до 10.. остыть успеешь, и глупостей не скажешь....

0
0
█☆
█ ☆Вика Ежевика ::ƹ̵̡ӝ̵̨̄ʒ Вика

Равномерно вздохнув споки. Споки. Минут 5 назад у меня был небольшой гнев на собеседника..

0
0
Светлана
Светлана

сосчитать до 10, а еще лучше сказать себе, как говорила Скарлет, я об этом подумаю завтра...

0
0
Любовь Синкевич
Любовь Синкевич

Делать глубокий продолжительный и медленнный насколько можно продолжительный выдох

0
0
РЧ
Роман Чуланов

Ну, можно например овец считать. Или серых слоников. Важно - вслух. Чтобы себя слышать.

2
0
ВК
Вероника Калинина

Это от бессонницы,а не от гнева.

1
РЧ
Роман Чуланов

А, вы попробуйте. Мне помогает.

1
Justo
Justo

Закройте глаза и глубоко подышите с задержкой дыхания после вдоха.... успокоитесь.... !

10
0
Justo
Justo

В идеале ... конечно должны... ! Но могут быть ( не дай Бог конечно ..) ситуации ... виновника которых, я бы не простил никогда ...!!!

1
Неля Устюгова
Неля Устюгова

Самый великий человек, который когда-то жил на земле- Иисус учил людей: "Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами, потому что в этом Закон и Пророки." Одна из причин, почему нам необходимо прощать других- это то, что рано или поздно нам самим может понадобиться чье-то прощение (Матфея 7:12

1
Неля Устюгова
Неля Устюгова

Но что, если кто-то совершает против нас грех?Мы поступаем великодушно, когда охотно прощаем, даже если у нас «есть причина жаловаться на другого». Но почему нам нужно с готовностью проявлять такое милосердие? Как мы говорили, возможно, очень скоро мы сами будем нуждаться в том, чтобы наш обидчик поступил милосердно с нами, простив нас.Но главная причина та, о которой говорил Иисус: "Если вы прощаете людям их проступки, то и ваш небесный Отец простит вас, а если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам ваших проступков."

1
Justo
Justo

Просто не нужно бояться... своих поступков..., не бояться поступать не правильно !

1
Неля Устюгова
Неля Устюгова

«Как Иегова великодушно простил вас, так прощайте и вы». В этом заключается главная причина, по которой нам следует великодушно прощать других, ведь Бог Иегова великодушно прощает нас. Бог полностью и охотно прощает тех, кто раскаивается в своих грехах. Иисус отдал свою совершенную жизнь, чтобы нам было дано это прощение.

1
СС
Сергій Сергієнко

– Я когда женился, моя мама заколола свинью.
– На свадьбу?
– Нет. Психанула просто…

1
0
Неля Устюгова
Неля Устюгова

Хорошо хоть люди не пострадали... От взрослых людей ожидаешь мудрости и понимания. В Писании говорится: "Понимание сдерживает гнев человека."

1
НС
Наталья Стригельская

Ой это тяжело и не всегда получается.Говорят надо уйти и про себя считать,помогает.

0
0
Квазарный Кыш
Квазарный Кыш

его не нужно сдерживать, его нужно перенести на что-то не одушевленное и не нужное

0
0
Ольга
Ольга

заниматься аутотренингом, полюбить других, кроме себя... в крайнем случае- к врачу.

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Лаврушка в гневе 😉
Гнев и похоть – чрезмерное, нецелесообразное расходование энергии творения. Уныние - неверие в свою божественную природ…
Россия бойся Гнева Украины это твои последние сроки вымиратов 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
Устраиваюсь на работу, прохожу военно-мед комиссию. Месяц сдавал анализы и собирал справки у себя в городе, потом еду в…
"Психически здоровый человек отличается от больного тем, что способен смотреть на одну и ту же ситуацию с разных сторон…
Как Вы думаете...Что в человеке скрывается за эмоцией гнева?
Побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра. Побеждай бедность при помощи щедрости, побеждай ло…
Как боретесь с гневом и ненависти?