Как сдерживать гнев?

Может поделитесь, вместе поймём?

Ангел - символ верности, любви, чистоты нравов, идеальный идеал (простите за тавтологию) смог превратиться в демона?

Я нашла такое объяснение: Когда-то у него были хорошие отношения с Богом. Но однажды он возжелал, чтобы люди поклонялись ему. Вместо того чтобы подавить в себе неправильное желание, он стал развивать его, оно росло и в итоге привело к греху .Он «не устоял в истине», потому что в нём нет истины. Когда он говорит ложь, говорит сообразно своей сущности, потому что он лжец и отец лжи.
По тому, как Сатана назван в Библии, можно понять, насколько он испорчен. Слово «Сатана» означает «противник» и указывает на то, что это злое духовное создание не поддерживает Божье владычество, а ненавидит его и яростно выступает против него.Сатана назван Дьяволом, что означает «клеветник», потому,что он главный клеветник, порочащий Бога.

Достаточно подробно и доходчиво, но сознание не воспринимает, чтобы белое превратилось в чёрное

Бывает, что честный, порядочный человек становится вором. Почему это происходит? В сердце человека появляется неправильное желание. Если это желание развивать и постоянно его обдумывать, оно может стать таким сильным, что, как только представится возможность, человек постарается его осуществить
То же произошло и с Сатаной Дьяволом. Он слышал, как Бог дал Адаму и Еве задание рождать детей и наполнять землю (Бытие 1:27, 28). Вероятно, он подумал: «Все эти люди могли бы служить мне, а не Богу!» Он стал вынашивать в своем сердце это неправильное желание. В итоге он обманул Еву и оклеветал Бога.

Что то мне подсказывает что гнев не нужно сдерживать и испускать на чем то , например что торубить

как в японии, попинать чучу начальника

Глубокое дыхание — один из лучших и самых быстрых способов, помогающих справиться с гневом.
● Глубоко дыша, повторяйте какое-нибудь слово или фразу типа «успокойся», «не обращай внимания», «не принимай близко к сердцу».

Надо же, угадал))

Чтобы держать под контролем эмоции, важно научиться контролировать свои мысли. Негативные мысли могут лишать человека сил и инициативы
Управлять своими эмоциями станет легче, если ставить перед собой реалистичные цели и мириться с тем, что не под силу.
Друзья могут влиять на нас и на то, даем ли мы волю своему гневу. Поэтому в Библии советуется: «Не дружись с гневливым и не сообщайся с человеком вспыльчивым, чтобы не научиться путям его и не навлечь петли на душу твою» (Притчи 22:24, 25).