Больше года сплю только со снотворным. Как слезть?

считал даже динозавров

меня спасает рыбалка

Ну, вот, уже теплее.

вот сегодня открыл сезон

Удачной рыбалки Вам.

спасибо

это конечно

но в любом случае физические нагрузки меня отвлекают от депрессии будь то огород или спортзал...еще хор...

вот думаю что хоть зарядку надо делать

только не надо думать, надо просто встать и делать хотя бы простую минут 20 втянитесь и она будет вам просто необходима...успехов вам!!!

спасибо

Спасибо добрый человек

Всегда пожалуйста,но помогает...по чуть-чуть)

гуляйте лесом

без типа

ну если бы это помогало

гуляйте лесом

))))))))))))))Мне 64 года. Четверо детей. Восемь внуков. Я вдова. Живу в тайге. У меня вообще - всё просто.)))))))))))))

Блин! А я и не подумал. А мне 62 года. Не так давно был в Сибири у дочери в Новокузнецке.

А я живу - 59й регион. Пермский край. Северный Урал.)))))))

Да, в гости далековато ехать.

А может днем спите и отсыпаетесь?

Нет, говорю же сна вообще нет. Никогда не испытываю чувства, что хочу спать

Наверное не вырабатывается мелатонин

Вам лучше пройти обследование. Иначе будет зависимость от лекарств.

Наверное.

Азалептин

Да, только по рецепту.

Хотелось бы, но и днем не усну

Хорошее предложение.

есть бесплатные сеансы аутотренинга...

Бесплатных сеансов аутотренинга полно в Инете.

Пробовал. Мне не помогают.

Что значит плохо или хорошо? Меня и гипноз не берет.

Один гипнотизёр сказал, что если человек думает, что его не берёт гипноз, значит, он в руках профессионалов...Профессионалы действуют незаметно, так., чтобы человек всё принимал за свои желания, свои мысли...

так гуляю

я понимаю, что должен, но...

Ещё меня усыпляет электрогрелка под спиною. Прям сразу усыпляет))

Вам повезло

Веки набухают, тело растекается,, если ещё и планшет бубнил, все... Я сплю..

Гуляю каждый день. но привычка слишком глубоко

никогда не прибегала к снотворным

Рад за вас

Не могу. Депрессия начинается

Успокоительные пейте... к врачам сходите...

И главное, что даже близкие люди не понимают в каком ты говне.

У них нет этих проблем потому и не понимают.

Нет, вот когда температура, то сочувствуют. А тут - выбрось все из головы и живи нормально

Проходили мы всё это,ищи врача нормального.

Спасибо тебе

Да, конечно. Я уже многое перепробывал.

Ещё... Мне помогло... Общаться с людьми у которых все плохо...

Вот это я думаю не стоит.

Есть такой приём в психотерапии....

Не буду

идите лесом

у меня вместо леса-ноги. что с вами? еще и так действует снотворное?

Ну кто там тоже доказывал, что не были на Луне

А кто доказывал,посмотрите фильм и хроники.

Обязательно посмотрю

Уверенность есть,проверьте

Всего хорошего