Что еще такое съесть, чтобы похудеть?

Ну балериной была великолепной

Значит можно поесть квашеной капусты

у меня лежит зеленая баранья нога! ее можно?

Я слежу за своей фигурой,но только отвернусь-она уже что-то жует!

ну если есть время то со своим весом)и на количество тоисть 100-200 раз))ну можно и 5-6 подходов по 50 раз. время отдуха между подходами 30-40 секунд!!пробуй с малого потом увеличивай повторения)и увеличивай где то через неделю а не каждый день(это будет без толку(и висит ведь не токо попа?надо и руки качать и прес и грудь ну и вообще все группы мышц)

у меня проблема как я и писала..внутр.сторона бедра! живот нижн часть.а верх..перекачан..раньше занималась и фитнесс и качалка.и лёгкая атлетика..после родов.низ меня разочаровал

на щет бедер)надо делать наклона вперед с весом)стараться до пола не сгибая ноги в коленях!да и честно говоря нужно снизить потребление калорий)так же 5-6 подходов)

наклоны вперёд могу делать без веса.до того что логти в упор на полу

yу как с весом...если и без веса лежу ...

еште воду госпожа - и не растолстеешь никогда!!)

Мине по роду своей деятельности низя ))) толстеть но попу иметь никаму не запрещено ))

стакан воды за три дня до еды

точно

)

конечно)))куда же без нее))))))

капец))))))))))))

Так зачем ты голову то подставляешь))

))))))))))

Приветик,нормули...ты как?

Ну.......спортсмен..

Аааа, ясно... отколь есть такая красота?)

Эт понятно, я про местность...)))

da ja tut wsego 12 let zhiwu.

а еще фери разъедает жир

я понял))) намазаться фейри и заняться сексом.......тема!!!