Хотела начать бегать по утрам, но: - осенью слишком мокро, - весной слишком грязно, - летом слишком жарко, - зимой слишком холодно. А у вас как с физкультурой?

Спасибо за ответ

Такая же песня

Спасибо за ответ

Молодессс

Такая же песня)

Молодец

А у меня как то не заладилось с ней)

Сергей, лень как то, раньше в волейбол 3 раза в неделю ходила, потом по здоровью запретили, а шахматы и армспорт на вес не влияют, прибавляют только

4 таза в день по 1 км до работы и обратно, зимой пешком, а летом на велике, толку ноль, вечером ем, а не надо бы, так с работы поздно прихожу, есть хочется)))

Не знаю, наверное, вся фишка, что у нас еда натуральная, мы же село

вроде в городе всё искуственное

Наверное от полезности толстеем)))

Снова маладесс

А я и не буду, как скажите)))

Не знаю, но три года ничем не болел. Рецептов не знаю. Утром на тощак 200 хол воды, туалет, зарядка, завтрак,кофе, свои дела, прогулка 10000 шагов. Вынул супруги, чтоб не засиживалась, обед, дела , прогулка ужин. Это зимой, летом утром вышел из дома, вечером заполз.

Молодцы) я лентяйка

Нет, силы экономите для главного. А мы пенсионеры, нас больше двигаться надо.

Спасибо, постараюсь

Хм

Спасибо за ответ)))

Как я лентёха?

Эх вы, пивное брюшко ростите?

Кышмарище

Такая же фигня)))

Спасибо за ответ

Спасибо за ответ

Ай маладесс

Здорово