Что полезнее для организма: рыба или мясо? И что вы больше любите? ))

О том, что полезнее – мясо или рыба – для организма, и учёные, и сами любители поесть спорят уже давно. И как в большинстве таких дилеммных вопросов, на сегодняшний день на него есть один однозначный ответ: всё зависит от конкретного человека.
Всё дело в том, что и у мяса, и у рыбы есть свои достоинства и недостатки. Кому-то свинина – смерть, а таранька – благо, кому-то наоборот. Но в целом знать главные отличия этих продуктов питания друг от друга нужно. Ведь, возможно, конкретно для вас значительно полезнее налегать на рыбу и морепродукты, чем на изделия из свинины и говядины.

Вообще-то группа крови играет роль: первая - охотники, без мяса никак; третья группа - рыбаки, им рыбу и морепродукты; вторая - нечто среднее между охотниками и рыболовами. Вот за четвëртую группу не помню. Знаю только 4-я, резус отрицательный, друг мой на спецучëте, как донор стоял. У меня стандарт, первая положительная, но четвëртой отрицательной совсем не подойдëт.

12 лет был вегетарианцем, но гомеопат знакомый сняла вообще, и в мясе и в рыбе содержатся полезные и нужные вещества, в рыбе, в частности - много соединений фосфора, что весьма полезно для мозга... а вообще, все необходимые человеку вещества включая 8 незаменимых аминокислот - содержатся в овощах, фруктах, грибах, и главное - крымской культуре сои (не-ГМО)!

Бог дал людям слово «любовь», чтобы они называли им свою связь с Ним. Когда люди злоупотребляют этим словом и начинают называть им свое отношение к земному, оно теряет свою силу по отношению к Богу. Слова теряют свою священную и божественную силу, когда ими злоупотребляют, и становятся как бы мертвыми.
Николай Сербский

"Если тебя спросят, что полезнее - солнце или месяц, отвечай: "месяц", потому что месяц светит ночью, а солнце днем, когда и без того светло. С другой стороны, солнце не только светит, но и греет, а месяц только светит, да и то в лунную ночь". К.Прутков. Рыба и мясо одинаково полезны, только смотря, какое мясо и какая рыба.

Все хорошо вмеру. Мне запомнилось, как-то доктор Мясников говорил. Сначала- Так, хватит есть мясо, надо есть рыбу! Это полезно и т.п. Через пару дней он говорит противоположное - Так! Хватит есть рыбу, в ней ртуть и т.п. Надо есть мясо. Вот это показывают нам по центральному ТВ. Вы как считаете - это нормально?

В рационе должно быть и то и то . ))) Но мужики должны знать что им просто необходимо есть рыбу . Вон как один пришёл к урологу и жалуется . Доктор что мне делать , не стоит . А вы больше ешьте рыбу . В рыбе есть очень много фосфора . Доктор , но мне не нужно чтоб он светился , мне нужно чтоб он стоял . )))

Полезно все! А любим мы больше то, что по определению меньше едим! Просто мясо можно быстро приготовить, от сюда его чаще покупаем, а вот с рыбой возни больше, по этому реже! Соответственно наступает момент когда рыба нравится больше мяса, хотя есть люди которые в любом случае рыбу не любят!

Я не врач, но мне близка диета, по группам крови, это тысячилетний код предков...точно не скажу, не помню кто какой, но 1-я вроде охотники, 2-я земледельцы, 3-я жители моря и побережья, 4-я скотоводы вроде и далее отр., или пол., тоже подвиды...вот японцы с китайцами так и лечение и питание подбирают

Мясо не ем вообще и давно, рыбу предпочитаю морскую - морской окунь, минтай, дело не в пользе, а в глубине проживания - эти глубоководные, большими косяками проживают. То есть чистые в плане загрязнений. Самая мерзкая и грязная рыба - атлантическая камбала, вот где помойка!

Ну, думаю, что полезнее рыба , в ней йода больше , чем в мясе и Омега-3 , усваивается рыба лучше, переваривается быстрее, а мясо гниет в желудке от 5 часов до 2-х дней, толстеешь от мяса быстрее, усваивается оно плохо, а у многих и переваривается то с трудом. Я рыбу люблю.

Рыба полезна из за большого в ней количества фосфора, а мясо является главным поставщиком энергии в организм, это почти равноценные продукты по ценности и хорошо ими питаться периодически. Я люблю мясо, но и от сёмги, форели, кеты тоже не откажусь.

а кому что. Это тоже самое если сказать, что полезнее для организма, цитрамон или аспирин? Когда то, когда другое. А когда ни то, ни другое) Мясо и рыба нужны для функционирования организма. И нужны они 95% населения планеты. Так сложилось))

у рыбы более легкоусвояемый человеческим организмом белок. ещё круче прочие морепродукты - ракообразные, моллюски. при том касаемо незаменимых аминокислот - тут важнее субпродукты - печень и т.д.
но я лично более мясоедное

А я люблю и то, и другое... А полезность исходит из необходимости, на мой взгляд. Рыба усваевается быстрее человеческим организмом и ее лучше употреблять в теплое время. Мясо же переваривается дольше и лучше для холодов.

Оба продукта полезны, красное мясо повышает гемоглобин, рыба содержит фосфор - для работы мозга хорошо, для костей. Холодец прекрасно действует на суставы. Я предпочитаю индюшку, она нежирная и легкая в усвоении

Все полезно. Человек всеяден, зимой его организм требует более калорийную пищу, а летом что полегче.
Анекдот почти по теме:
-Батюшка, а в великий пост женщину можно?
Батюшка чешет репу...
- можно, но не жирную: )))

Вообще.... Есть такое очень грамотное слово и фактор - Мера. Всего в меру - идеально для организма) мясо - это белок, рыба - это фосфор.... Фрукты и овощи - больше как витамины..... Баланс всего должен быть в организме)

лучше рыба -элементарно нарезаете мини стейками как скумрию и в кукурузную муку с сольлю и обжариваете на масле как котлетку -ВСЕ болше ничего не надо -на подачу салатик -какша или пюре -можно и супчик

Что в организме важнее сердце или почки?!! Знаете что организм без холестерина не жилец?!! Холестерин только в клетках мяса, белки опять же углеводы, а в морской рыбе фосфор... На одной клубнике не выжить