Существует два способа стать счастливым : снизить ожидание или улучшить реальность.

Если бы можно было стать счастливым так просто)), у нас бы по городу ходили счастливые лица, водители останавливались бы , чтоб лично перевести бабушку через дорогу, а бабушки у подъезда восхищались бы местными алкашами , тунеядцами и прости тутками)))

Снизив ожидания вы не станете счастливой -по тому-что ваши потребности не будут удовлетворятся должным образом . А улучшить реальносать на столько не под силу человеку. .

понять, что делает счастливым и что этому препятствует. и -действовать... В книге "Счастье" Миание М.Ю. понятие счастья раскрыто абсолютно полно

ожидание счастья иногда намного сладостнее чем само счастье. Ну улучшил реальность для себя, другим все равно пофиг. а кому то и хуже сделал.

Это от нас не зависит. Чтобы быть уверенным надо рассчитывать только на себя: Чтобы стать счастливым, попробуйте изменить цену себе.

но они взаимосвязаны, улучшение реальности становится причиной, удовлетворения когда то сниженного желания, то есть следствия

Понизив планку ожидания... повысишь самоосознание...и станет все тебя понятнее...реальность более приятнее

Предлагаю наступать сразу в обоих направлениях: снижать и улучшать одновременно. Время терять нельзя!

Ожидать нужно реальное, получивши суметь не пропустить и удержать, а имея ценить и не разбрасываться.

Ожидания должны оставаться в рамках целесообразности. Хорошо бы вообще заместить их добрыми делами.

- Существует два вида депрессии: весенняя - «Меня никто не любит» и осенняя: «Да пошли вы все на фиг!»

счастье-это состояние души, люби Бога, себя и ближних как самого себя и будет тебе счастье

У каждого свое счастье...Вы живете...Вы живы-это уже счастье! Радуйтесь жизни!

Лучше ничего не ждать, вот тогда и счастье сваливается неожиданно)

или...просто остановиться и приглядеться)- тоже помогает))

проще просто курнуть: реальность на порядок улучшится...

Уравновесить мечты с реальностью-и будет Вам счастье!))))

А есть один, более надежный: сделать всё, чтобы им стать!

улучшать реальность. каждый день, по капельке хотя бы

улучшить благосостояние (смотри glushkov-uspeh.blogspot.ru)