турник тебе в помощь! А также растирания. Если у тебя поистирались межпозвоночные диски (покажет рентген), то первое время нужно попить антибиотики и хондроксид в таблетках (около полугода), в том числе и мазать больную часть мазью хондроксид. Но, прежде, чем это делать, нужно выявить причину беспокойства. Т.к. тут могут многие факторы влиять на проявление болевого синдрома, к примеру, грыжа или банальное растяжение мышц. Рентген делал?

гимнастикой заниматься,найти турник,или подобие турника,повеситься,расслабить тело,и постараться максимально вытянуть позвоночник,изобразить из себя маятник,и аккуратно опуститься на пол(землю)лечь на твёрдое ,и полежать мин.10

настойка из сабельника хорошо помогает-только натираться надо каждый день в течении месяца)можно сделать самим в равных пропорциях водка и трава сабельника-настаивать в темном месте месяц

Купите домашний цветок " Каланхоэ ".Несколько листьев,залить спиртом,поставить в темное место на дней 5.Потом втирать там где болит.Листья мелко порезать.И цветок расти будет и вам помощь.

Надейся на Малышеву,У нее всегда прекрасные врачи,вопрос только в том,сколько нужно мани-мани и,если они есть, то как к ним(прекрасным врачам) пробиться???

все равно обследовать надо, от чего у Вас боль, позвоночник или почки, общая рекомендация -- не застуживать поясницу но причину надо выяснить!

Честно,я не знаю, поэтому ничего советовать не буду, чтобы не сделать хуже.
Но одно точно, держите ее в тепле, и пытайтесь не продуть ее)

Это почки надо лечит , а если хочется чтобы боль прошла то надо укутать ту область где стреляет теплыми вещами либо одеялом

перцовый пластырь
горчичник
звёздочка
финалгон
и пояс обязательно! согревающий!
А лучше всего к врачу все таки!)))))

Нужно делать натирания, массажи, пусть любимая сделает любящими руками, все пройдет.

Так будет продолжаться всю жизнь, к сожалению, лечить надо для длительной ремиссии

у меня такая же ситуация..уже 3 месяца стреляет.но в больницу не иду...но надо...

если стрельнуло и навылет, то не страшно, а если застряло, то всё - кранты

И все-таки - сначала сходить к врачу - самолечение до хорошего не доводит

все равно доверится хорошему специалисту, а со спиной это не шутки

согревающую мазь,покой, и обезболивающие, и противоспол-ые уколы)

если радикулит-то диклофенак в/м не более 5 уколов...вреден для жкт

повиснуть на турнику несколько минут и акуратно слезать с него

Вольтарен в инъекциях - три дня по ампуле, а там посмотрите...

купите согревающую мазь и заматайтесь во что нибудь тепдое