"Страх блокирует все верные решения." Как справляетесь со своими страхами?

В некоторых случаях страх — настоящий друг. Он может уберечь от опасности и побудить действовать благоразумно. Тем не менее хорошо известно, что длительный или чрезмерный страх — не друг. Это враг. Его сопровождают затрудненное дыхание, сильное сердцебиение, слабость, дрожь, тошнота и равнодушие к происходящему.

Тупо спускаю все на тормозах. Однажды сильно заболел зуб и без операции не обойтись. В частной клинике отказались, пришлось , тут же идти в городскую. Расстояние не малое. Я шел на автопилоте. Мне было все равно, От страха отключилось сознание. В итоге все оказалось совсем просто. Без операции. Просто удалили.

осознанностью
а вообще страх - основа всего сущего
если убрать с ёлки снег (смахнуть немного иллюзий жизни), то станут видны иголки (более основательные иллюзии жизни)
а если убрать иголки (все иллюзии), то останется голая ветка - это и есть страх, основа всего.

Приветик, Оксана!))Поскольку мы рождены Божественной волей, то всё существующее вокруг нас реализуется для нас, во имя нас, и ради нас самым наилучшим образом. Наша же задача соответствовать текущему моменту. При понимании этого, страхи - пустое.))

Страх - естественная реакция организма на опасность. Чтобы частично снимать нарастающую тревогу, можно прибегать к методам расслабления. Помощь надежного друга, с которым можно поделиться своими тревогами. Научиться смотреть на себя по-другому.

По-разному. Вы фармацевт, знаете о вегетативных сбоях с тахикардией, а когда ещё остеохондроз слева в груди прикидывается чем-то совсем нехорошим... Обычно звоню друзьям, но не ною, не жалуюсь - просто общаемся. Глядишь, отвлёкся - и отпустило...

Страхи вызываются нарушением кровоснабжения мозга и особенно этому подвержены курильщики: Мелкие сосуды мозга забиты табачными смолами плюс возрастные отложения на стенках сосудов...Отвлечься можно только пьянкой или физическим трудом...

Спросить - Кому это принадлежит? Большинство страхов и даже мыслей не наши, мы считываем с пространства. А то что не наше - нам не подвластно и справиться с ним невозможно. Осознав, что это не моё - легче отпустить и не париться.

Единствееное, чего я действительно боюсь-инвалидности и беспомощности. На этот случай есть идеи решения, выхода из ситуации. Справиться со страхом помогает уверенность, что в случае необходимости план будет исполнен.

Для этого следует разобраться что есть корень страха.
Время и мысль порождают страх, когда осознаешь это без мотива и не на уровне опять таки мысли, то страх уходит вовсе.

Убеждаю себя, что бояться вообще глупо, страх - гипертрофированная осторожность. С возрастом не ленишься принять максимальные меры предосторожности - это другое.

Спасибо нервной системе. Она сначала мобилизует, а уже когда всё что должна сделать -сделала, приходит откат, и начинает трясти, или слабость/ давление

Кто в армии служил, тот в цирке не смеется. Пару раз прыгните с парашютом, да не туристами, а "готов - пошел". Никаких страхов вообще в жизни не остаётся

уже много лет боюсь и переживаю лишь за близких. о себе лично - не хотелось бы стать тем кто убоится ухода (из мира) или не сможет это сделать сам.

по разному все справляются . кто то погружается в этот страх с головой и просто привыкает, ктото ищет похожие и там тренируется на этом страхе.

Если вас чем то напугали нужно обдумать и проверить в 99% случаев этого не стоит бояться . То есть проверка инфомации победит страх

Не все, но реально блокирует и даже очень важные. Стараюсь справляться, это работа не разовая, это постоянный процесс.

Страх это мысли о будущеи, того, что может произойти, но не произойдет скорее всего. Придумали мысль, напугались ею же

успокоить эмоции, но сначала воспитать волю, через волю получить знание и потом успокоить чувства, эмоции и желания

Страх бережёт от многих глупых и опасных шагов.Бороться надо с подстрекателями к необдуманным шагам.