Как бы заставить себя ложиться спать до 5 часов утра? И вставать, соответственно, не позднее полудня?

Тогда надо работу найти!

Да, когда за день на работе все соки выжмут, уже нет проблемы как заснуть. Желаю удачи в поисках!

Вот с этого, который сейчас у меня?

Непросто заставить себя...

Я на ночь на час на пробежку выхожу.устаю и в сон тянет

Я на ночь на час на пробежку выхожу.устаю и в сон тянет

А на ночь - это во сколько?

Да, позднее рискованно, наверное...

Спасибо за Ваше доверие! Правда, я чаще в "Одноклассниках" торчу, здесь реже бываю...

Я зарегистрирован в "Одноклассниках".

ОК! Я думаю, мы там найдём друг друга!

Внучков пускай дети привезут

Внучки со мной живут... И очень шумные! Вот когда они спать ложатся, тогда я отрываюсь!

Живут же люди на пенсии, не работая...

так до пенсии они несчастные сколько мучились....

Вот и я тоже... Каждый день подъём в 5.30, а то и в 5.00... А теперь отрываюсь! И уже затянуло...

ой, как я Вам завидую. а мне до пенсии еще столько подъемов в 6 утра!

я знаю, не надо меня еще больше расстраивать

Не огорчайтесь, во всём есть своя прелесть! Надо только замечать это хорошее, ведь и оно пройдёт...

Тоже мысль! Спасибо!

Да вот даже и не знаю, очень ли надо...

Боюсь, олигарх не согласится!

Оптимистично... Но не трагично!

валерьянку ночную попейте и не садитесь за комп...

Воооот... За комп не садиться... Наверное, не смогу!

вот в этом то и вся проблема

Нет ни огорода, ни склонности к земледелию...

А после бассейна - компьютер... Часов до 5...

Привет товарищу по несчастью!

А ты как думаешь почему не можешь уснуть ?! Я уже года три - четыре засыпаю в 2 - 3 часа ночи и встаю в 8:00 - 10:00

Я думаю, не могу уснуть, потому что я сова, и к полуночи у меня только просыпается интерес к жизни! Ну, и друзья на сайт выходят, которые живут в других часовых поясах...

Главно что б не во вред здоровю

Вроде бы, пока не во вред!

Вот уже сама догадываюсь... И ужасаюсь!

Если в нете скучно-то не засидитесь)))

В том-то и дело, что не скучно!

Тогда спокойно выключайте и спать)

Так и работала много-много лет. А теперь - СВОБОДНА!!!

легко

Тогда сложнее! Придется поставить будильник хотя бы для начала на 10 и попытаться непременно встать. И еще не смотреть на ночь телек, ну и, желательно, не есть хотя бы после 23.

С последними двумя условиями проблем нет - ещё бы и без компьютера обойтись!

Ах, ну да! Точно! Просто мне хватает компьютера на работе, дома я отдаюсь телеку!)))

А я его вообще не смотрю! Страшно это стало - новости, как в Великую Отечественную...

Неужели не по всем каналам такой ужас? :?

Ура! Надо чего-нибудь тогда посмотреть...

а надо днем работать а ечером отдыхать

Репетиторство... Так-то я уже на пенсии...

аааа ну тогда вам зачем режим)

Да вроде и незачем... Просто так принято!

согласен в обед вставать это класссс

Не каждый дождётся пяти утра, чтобы вместе со мною лечь!

Нормальный затащит в 10 вечера.