Люди, работающие в ночную смену, подскажите, может есть какие то средства для сна днем перед работой? Желательно без рецепта.

Есть таблетки с мелатонином. Но вот штука... Это все равно насилие. Потому что у каждого органа человека свой режим. Кароч.. Хана нервной системе даже если вы днем выспитесь. Потому что нервная система восстанавливается только с 23 часов до 01 часа.

Я не работаю в ночную смену, но средство могу посоветовать. Под подушку класть ветку осины. На глаза- темную повязку. Спальню проветрить. Шторы закрыть.

Я просто ложилась и спала... И муж, когда в ночь работал то днём спал. Поест и спать.

Ничего не поможет,если дебилы-соседи спать не дают

Шторы светонепроницаемые и мелатонина таблетку

Лучшее средство работы ночью это работа днем

Сложно, просто выспаться перед работой

Меньше тут торчать, а идти спать.

Приучить себя спать когда надо.

-не было проблем!-спи днем!--

Есть. Срочно поменять работу

https://www.eapteka.ru/goods/id335664/

Уставать на работе

кофе с кока колой

Поесть.

Секс