Заклинило спину, подскажите чем вылечить?

Спасибо

Душ только, баню не доделали

Нет,душ-это нагрузка на ноги,а их лучше исключить.

Сделала диклофенак и пояс надела, второй укол сделаю, думаю отойдет

в целом проблему защемления нерва нужно решать а не обезбаливать

Я на работе, вечером решать буду

позвоночник править мышцы вытянивать.. тут комплексное решение нужно

Некому, пройдет

нельзя так к позвоночнику относиться... пройдет займитесь сами растяжкой дома.. йогой..вес лишний ....

Сделала диклофенак вчера, в 11 второй укол сделаю. Пояс нашла, кое как сижу))

То есть не всё так печально ?

Ну довезли до работы, нога только заедает, а так терпимо

Я не даю советов ...думаю что срочно сделать мрт. Я умчался 3 года и месяц назад сделали операцию на позвоночник. Диск . Я в тот же вечер сам пошёл . И сейчас хожу и сижу и живу

Что делаете?

Уколы ставлю! Блокаду) Как полегчает думаю начать делать упражнения на скручивание позвоночника и растяжку)

Я не могу разогнаться и в ноги отдаёт, пока натерла и пояс надела

Правильно) Я вечером тоже натираю... Живокостом

Я капсикам

Да

Мне лучше когда охлаждает)

Дурак

Лежу, разогнаться не могу и ходить тоже, в ногу правую отдаёт

Диклофенак обещал муж купить

Возьмите "Мовалис"...вечером укол, утром уже будете нормально ходить..

Не, мне завтра на работу

)) надо как то вылечить