Нужна лечебная физкультура? Назовите тему - напишу статью. http://lfk-consultant.ru

Пока еще не зарабатываю. Сайт создан для моей души и пользы для людей.

Это информация о роли ЛФК для здоровья человека. Пока такой статьи нет. Но каждый человек понимает, что физкультура нужна всем, так как это естественная жизненная потребность организма в движении, без этого человек не может быть здоровым.

Не могу не напрягаться, наоборот, стараюсь изо всех сил.

Старость - это благо, это значит, что человек преодолел много испытаний, получил опыт и мудрость жизни, он не погиб молодым, а прошел свой путь до конца. Теперь он наставник.

конец пути это кладбище а если в сознании то нушен

Здоровья Вам, Вильсур, и долгих лет жизни.

Есть такая статья "Приведите нервы в порядок".http://lfk-consultant.ru/dyxatelnoe-uprazhnenie-effekt-glicina

я психотерапевт , не по теме с нервами.

Не совсем. Просто скучно стало. :)))

Я бы посоветовала лечебную гимнастику при остеохондрозе позвоночника. Это универсальные упражнения, помогут для профилактики остеохондроза.http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-gimnastika-pri-osteokhondroze-pozvonochnika

Наконец-то, нашелся здравомыслящий человек! я счастлива. Приглашаю на сайт. http://lfk-consultant.ru

Я сейчас не в первый раз беременна невозможно спать по ночам защемление в позвоночнике затекают и оч сильно болят руки

Виктория, я сострадаю искренне. Очень хочется, чтобы беременность протекала без патологии. Но без врача Вам не обойтись. Я бы рекомендовала воротник - корсет на шею перед сном на два часа. Нужна очень удобная постель. На сайте есть статьи "Лечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника", "лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника", "лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника", "Лечебная гимнастика при плечелопаточном периартрозе". (Ссылка на сайт в вопросе).

Милости просим. Ссылка на сайт в вопросе.

Милости просим. Всегда рады. Задавайте вопросы и комментарии.

В рубрике"ЛФК при остеохондрозе позвоночника" уже несколько статей. Вот, посмотрите. Вопросы задавайте на сайте. http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-fizkultura-pri-osteokhondroze-pozvonochnika

http://lfk-consultant.ru/lechebnaya-fizkultura-pri-osteokhondroze-pozvonochnikaЛечебная физкультура при остеохондрозе позвоночника.

Раздельное питание пять раз в день примерно по 200 -250 г свежеприготовленной пищи. Поливитамины. Со стороны ЛФК упражнения для осанки, пресса, бедер и другие места, где особенно много "лишнего". Согласитесь, что некоторым людям полнота к лицу при условии, что они подтянуты, нигде ничего не висит, а внутренний оптимизм делает их особенно привлекательными.Эллипсоид. Скандинавская ходьба. http://neosports.ru/osnovnoe/kak-vybrat-ellipticheskij-trenazher-dlya-doma.html Это ссылка о том, как выбрать тренажер.

Раздельное питание это как?

Это отварное нежирное мясо (можно с зеленью), отдельное питание - каша на воде с небольшим количеством качественного растительного масла, отварная рыба (на пару), овощи сырые или отварные, фрукты, творог (лучше не обезжиренный, так как обезжиренный бесполезен: кальций не усваивается). Ешьте, что подскажет интуиция. Например, захочется яиц или печени. Позвольте себе поесть, сколько хочется. Только не совмещайте с хлебом, картофелем, крупой и макаронами. Не используйте вкусовые усилители. Зачем вам слишком вкусная еда? Пусть еда будет простой и свежей. Буду рада отвечать на Ваши вопросы. Только я не привыкла консультировать в Спрашивалке и сокращаю текст.

Спасибо.Только мне на этой диете трудно удерживаться срываюсь очень люблю сладкого без него ни дня и настроение портится.

Я вас понимаю. У самой есть лишний вес. Я не ставлю себе цель быть стройной и позволяю себе все, что хочу. (С меня не надо брать пример. )

У меня слишком много лишнего веса убрать минимум 40кг.От лишнего веса болячек уйма а особенно позвоночник не выдерживает и постоянное головокружение.

Я знаю средство, которое очень быстро помогает избавиться от всяких пристрастий: от пристрастия к сладкому, соленому, курению и прочим. Это средство сделано из каких-то трав, называется Вайтатест фирмы Санрайдер. Найдите в интернете информацию о нем. Ну, вот, например: http://www.sr-products.ru/products/vitataste.shtml Я пробовала и даже применяла для оздоровления поджелудочной железы. Очень быстро отучилась съедать целую банку сгущенки за один раз. Мне теперь хватает две чайные ложечки.

Пока Вы живой - не поздно. Я Вас везде найду! ... И заставлю заниматься лечебной физкультурой.

Я дома под одеялом, уже поздно

Игорь, в бассейне создается группа здоровья по возрасту и по заболеваниям. Если Вы имеете проблемы со здоровьем или хотите сделать профилактику какого-то заболевания (например, при наличии у родственников ВСД или остеохондроза или ревматоидного артрита), то самое лучшее записаться в группу и регулярно заниматься чем читать статью. Пока нет такой статьи.

а почесывание келдыша не в ходит в рацион

Для секса тоже нужна физическая подготовка.

Напишу. Пока еще очередь не дошла. Люди откликнулись. Теперь целый список будущих статей.

не в теме ,,,рад знаком с таней петровой но она жена фсбешника,,,,,,,

Очень хорошо... Я думала, что Вы не переключили языковую настройку, перевела на русский, но там какая-то ерунда. Значит, Вы пошутили.

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnm

mnbvcxzlkjhgfdsapoiuytrewq