что помогает от нервов(не лекарство) может какая нибудь медитация?

Question

Галина Косилова · Accepted Answer

Дыхательные упражнения. Глубоко через нос вдохните воздух на счет 1....4, затем не задерживая выдохните через рот, будто надуваете шарик воздушный. И так несколько раз.

Светуля Кроликова · Answer

ну попробуй, можно посчитать до 10 или 100, а можно представить, что ты у речки) говорят, помогает)

Anatol Fefilov · Answer

методом тыка попробуй- поешь,поспи,поори,сексом позанимайся и тд.

Марат Мурсалимов · Answer

Водка,отдых на природе(рыбалка например).пойти в клуб с друзьями

Марина · Answer

15 капель валерьянки на стакан водки- нервов нет вообще!(шутка)

Ольга Афанасенко · Answer

Сама мучаюсь,говорят йога и расслабляющяя медитация

Александр Сидоров · Answer

сложно ответить, здесь нужно все серьёзно обсуждать

Владимир Тараненко · Answer

ХВАЛА СОЗДАТЕЛЮ, ПОКА ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НЕ АКТУАЛЬНО

Не Ангел · Answer

одна капля валерьянки на стакан водки)))

Евгений Дымовой · Answer

Чай с мятой, чай тегуанинь ну или шмаль

Валера Замлинский · Answer

отдых , сон , смена деятельности

Валентина Калиновская · Answer

Домашние животные и вязание

Reinhold Gideon · Answer

участливое слово близкого

Александр Фомин · Answer

Хорошийсекс!

Ruslan Kurantov · Answer

чеснок

Михаил Рыженков · Answer

Холод.