Разобраться в себе, и меньше беспокоиться о всякой фигне. Если есть проблемы, то решайте. а если они не решаемы, то и париться не стоит. Плюс-думайте позитивно.

выпей чашечку кофе,с пенкой,с круассанами.....потом покури бамбук,...искупайся в Лимпопо...а потом на оленях,в упряжке,по Невскому....

выпить теплое молоко с медом ...а еще лучше (только не ругайте меня) секса ...насыщенного,бодрого...сразу после всего этого спать

ляг на бок, прижми подбородок к груди, и представь что у тебя перед лицом вращается зонтик оле лукое, а воще сердце

Не ложитесь спать в течении недели, но и за комп ни ногой. Думаю пройдёт ещё на первые сутки, если без компа.

гуляи больше!) и психи из головки хорошенькой выкинь!) ведь жизнь прекрасна! а ты красавица!! С РОЖДЕСТВОМ!

Есть замечательный травянной сбор, можете его в аптеке купить, спать будете уже через 10 минут.:)))

Глубоко дышать через нос,попить молоко с медом или чай с пустырником,ромашкой и корицей....

не включая свет пробирайтесь к холодильнику за закрытой дверью решение вашей проблемы

капли "Морфей" на ночь или отвар корней валерианы на 2 части отвара ягод боярышника

надо нервы успокоить,самой успокоиться, лучше сходить к врачам, к специалистам

на ночь выпить стакан горячего молока и пораньше лечь спать Не позже 10 вечера

я не знаю почему, но мне в таком случае только определенная музыка помогает

сам не знаю, раньше мне димедрол помогал теперь его не продают без рецепта

Если не помогает барашков считать,попробуйте каждой сказку рассказать!

меньше быть за компьютером и под подушку медуница мята и хмель шишечки

теплую воду с ложкой меда или молоко или еще шишки хмеля под подушкой

прогулка, душ контастный, молоко с медом. Постель с мужчиной и уснешь

Подышите воздухом,проветрив спальню...Заснёте,как младенец...

Физ упражнения на коленях вдо ввоз поклониться вперед назад