стакан пива три ложки сметаны растворить . пить перед едой за 20 минут неред каждым приемом пищи 10 кг в неделю
Обманула парня что беременна? Теперь хочешь узнать как живот нарастить? Или просто на улице ветром сдувает?
Мужу все нравиться все устраивает а вот мне нет хочу выглядить не хуже других
А кто именно сказал Вам что Вы "ХУЖЕ" или "ХУДЕЕ" ? Если мужу все нравится, а Вы хотите измениться, то не кажется ли Вам что Вы можете этим обидеть мужа?
Нет мне так не кажется муж лю
Нет мне так не кажется муж л
Да да, я жду. Уточните что любит муж
питайтесь правильно. порциями размером с вашу ладонь или кулак 5-6 раз в день, добавьте физические нагрузки.
это не сложно, питаться в одно и тоже время.но если ваша конституция не склонна к полноте то всё бесполезно.
элементарно. влюбиться, натра...ся, остаться брошенной, стресс, еда и ты в полном порядке. Толстая и красивая
Да запросто.... 3 булочки с кремом утром, 3 булочки без крема днем, шоколадный торт вечером и молоко на ночь....
жрать все подряд и много с утра до вечера. жрать и спать. жрать и спать. и телек смотреть и жрать. все подряд.
Вопрос,конечно ,интересный. Кушайте все калорийное,с4до10,а потом ложитесь спать. Еда должна быть обильная.
употреблять больше сахарного жирного и мучного кушать перед сном и запивать газированной сладкой водой
Валентина,а вам это зачем? Сейчас глобальная проблема-избыток жира! Останьтесь собой и радуйтесь жизни!
да немного хотела, всего-то 1 кг
Обуйтесь в сапоги и ваша цель достигнута
Больше ешьте мучного,хлеба со сливочным маслом, углеводы вместе с жирами способствуют прибавки в весе..
Идете в магазин спортивного питания. По пути заходите в Спорт-мастер. Покупаете две гантели. И на весы!!!
Безнадёжно влюбиться и подавлять стресс, поедая всё вокруг. Идея не моя - тут одна девушка так писала.
За неделю,легко.Пол стакана сметаны и пол стакана пиво.Так после войны дистрофиков на ноги подымали.
Вы это применительно к себе??? Да тысячи женщин мечтают об обратном! 160/60 это идеальное соотношение...
Сын с детьми и женой,живут в Новосибирской области,я с дочкой в Армении,очень скучаю по ним,но...такова жизнь...
Далековато вас раскидало, но с женой не нужно было расставаться
Жена умерла когда ей было 42 года в 1992 году,так что я вдовец со "стажем".
Извините, я не поняла, думала Ваша жена живет с сыном и его семьей. Значит Вы весь в детях и внуках и это хорошо.
Ну вот начали с простого вопроса и прекрасно пообщались
Не мудрствуйте лукаво.С утра это не пользительно.Чашка горячего кофе поднимет настроение......Удачи.
Вот вот... Извечный вопрос. Думаю это очень сложно. 30 лет не могу этого сделать, как ни старалась......
сбросить вес намного легче чем набрать, согласна с вами
Но так думают немногие, и не верят когда говоришь им что трудно набрать вес.)) а с Вами очень согласна.
Едите, не двигаетесь..... И готово! Если не помогает, значит солитёр, рак или зависть гложет. гложет.
сидеть дома и кушать....вести сидячий образ жизни и кушать сытную пищу и поболее мучного и жирного
Вы что!!?? Сердце одно, печень одна! Лишние клетки- дармоеды...Оставайтесь тоненькой и красивой 
спасибо, я наверное так и сделаю