Б)
Большаков ))
Ответы · страница 3
Valentina
Вы же сказали что вас побили. Теперь вдруг качка. Определитесь
..
Небольшую нагрузочку для разогрева мышц, теплая ванна, массаж
КМ
Ксения Макарова
Мазь купи, ты видимо перенапрягся. Намажь мазью и всё пройдёт.
Роман Косовский
а кто тебя заставлял в первый день пупа рвать себе?если начинаешь заниматся.начинай с минимума,а на боль не обращай внимания.ты мужык.должен терпеть
Б)
Большаков ))
Это отдыхай мужик , и не кто себе ее через не рвал педюк ты умный что ли самый
Роман Косовский
самый умный.не ругайся со мной.неграмотный,и необразованый ребёнок
КМ
Ксения Макарова
Так мужчины, спокойнее поберегите сердце и нервы.
Елизавета ************
Принять теплый душ и попросить сделать расслабляющий массаж
Б)
Большаков ))
Ок принял душ ,сделайте массаж ))
Елизавета ************
тогда выпей чаю и отдохни!)
Настя
потерпите пока придет второе дыхание...или кончится первое 
Татарочка ))
Бывает пройдет потому что ты давно не занимался со спортом
ИК
Инна Климина
Горячая, в разумных приделах, ванна для расслабления мышц.
ВЯ
Виктория Яненко
Полежать на кровати кто-то посоветует. Мышцы застоялись
ОВ
Ой, Всё )))
пройдёт.. зачем размахиваться больше чем нужно за раз? )
Мари
в сауну после трени сразу, будут не сильно мышцы болеть
˜”*°•Вредная .♚. Ķùçά™•°*”˜
массаж... попроси девушку... разомнет мышцы- полегчает
˜”*°•Вредная .♚. Ķùçά™•°*”˜
какие счеты между своими? 
МK
Мария Koчнева
продолжить заниматься
и мазью разогревающей помазать
На
Надежда
надо в сауну или под горячий душ после тренировки
Ольга
В баньку с веничком сходи и как следует попарься.
Ольга
В баньке так напаришься, что ни какие девчёнки не нужны, не до них будет))))))
СМ
Степан Моцарь
Повтори и всё пройдот или литрушку пивка и спать)
ღМ
ღ:hearts:ஐ๑:hearts:●•·˙ Милая Парижанкаღ:hearts:ஐ๑:hearts:●•
отлежаться и нечего не делать если можно конечно
Ринкамо Шикитейк
сходить в душ,и еще позаниматся,чтобы закрепить
Ирина Бурцева
Занимаетесь спортом и болеть ничего не будет
LZ
Leksa Zhelnina
горячая ванная, для разгона молочной кислоты
Elli
Это пройдет, просто не забрасывай начатое!
Рыжик @}}-}
если болит, значит растет. все норм. это и есть сигнал, того что не занимался. продолжай, ток не рвись, и дай мышцам трох остыть)
Похожие вопросы