Как преодалеть страх.?

Спасибо это для иеня важно!!!!

На доброе здоровье!

В том то и дело,что не чего хочу

Я стараюсь,но нечего не получается

Тут только вы себе сможете помочь

А в чем страх?

В том то и проблема,что страх то шуточный.я сама уже бабушка,а понически боюсь ходить спроведовать свою мать

вы наверное не чего не боитесь?

Не боятся дураки а лишь глупый

Сейчас под кроватью лежите ?)))

В шкафу прячитесь?

Силы уже наверное не те,как раньше вот это пугает

Прорвёмся самое главное не унывать.

Пожалуйста

Я непробовала,но говорят ещё страшнее потом

А вы после приёма водки возьмите дрын и вы увидите как страх сбежит от вас.

вы предлагаете саму себя наказать?

Да ЕГО. Эт конечно фигурально выражаясь. Но об этом же много понаписано.
Могу предложить начать с определения сути <своего> страха.

Попробуйте. А мне просто любопытно. Но учтите, я не психоаналитик и не психиатр. Считаю. что мои страхи не мешают мне жить. ( пока так)

Ну и что? Есть страх как реакция высшей нервной системы на внешние раздражители. Изначально это защитная реакция. А есть разные фобии, Они как понимаю в основе деструктивны. При чем тут мужчины и женщины?
Вы чего преодолевать собрались?

Страх перед матеью и братом,я немогу их навещать

Для меня странная ситуация. Но видимо основана на каких-то реальных неприятностях. Возможно не хотите повторения их А возможно навыдумывали что-то сверх того. Но можно же отстранённо, в спокойном состоянии( на своей территории) обдумать СУТЬ происходящего? Тогда и яснее должно стать как с этим бороться.

Конечно же не в один миг всё это случилось,произошло очень много,а самое главное мать от меня отказалась,когда мне нужна была её помощь,я очень тогда переживала и решила,что буду справлятся со всем сама,но вот мать состарелась ей нужна помощь,а мне сложно стало ей помогать