Если мало пъёте воды чистой,в течение дня,то Вы,наносите вред своему здоровью!Происходит обезвоживание организма! Почки-"ссыхаются",сокращаются в объёме!Но организм пытается получить воду.т.к. все процессы,в клетках,возможны,при нормальном количестве воды!Задумайтесь!