Владеете ли Вы приемами психической саморегуляции?

Можно и сейчас перед сном себя уговаривать, что ты здоров, умен и т д))) Действительно помогает.

А от чего это зависит, Вы знаете? Неподвластный самовнушению?)))

сейчас их много приемов этих

потому что на них зарабатывают...

Очень редко , и быстро отхожу

Почему??? Нас иногда заводит такая мелочь,

Я не про себя , а вообще , про тех кто привык жить на взводе

Их проблемы а мы становимся невольными участниками этих проблем

грубо,чего тогда здесь делаете

Я ответила без грубости. Почему Вы задали вопрос о психической саморегуляции, у Вас проблемы, может требуется помощь?

К ТЫ ОПЯТЬ ЖЕ - БУДЬ В СВОЁМ К ЭТОМУ ПОНЯТИЮ - НЕ ПО АДРЕСУ.

нирвана

у буддистов это цель существования

они не знают как ускоряться

И не определятся что лучше и в каком количестве налить!

и....этого достаточно Вам?

НЕТ.. Регулировать свою психику - это держать себя в руках .. И в то же время уметь расслабляться .. Главное - слушать свой организм .. и анализировать ..

занимается и успевает еще нервы трепать

надо больше ему инфры дать

куда уж больше - с 8=00 до 3-х ночи только и делает,что наматывает себе информацию на мозг

дать ему успокаивающе с вечера(сейчас много такого)

всего хорошего и удачи в делах

не всей,я составила комплекс себе из многих методик

А я все хочу начать этим заниматься и забываю))) Вот сейчас вспомнила)) Я думаю, что все индивидуально, надо пробовать и находить свое.

именно так,что я и сделала

Желаю и Вам поработать над этим

их очень много,меня жизнь заставила их изучить

Напишите в личку, если не лень)

почитайте книгу А.ЛЛойда "Код исцеления" Она есть в ин-те,книга реально работает,проверено на себе

долго это,книг полно,почитайте

и как же мы вам ответим...если полно книг надо прочесть....?

Надо было уже давно их прочитать,еще до изобретения Спрашки,тогда бы ответили

умная какая...а мы читали книги..разные...но не про это...

а это бабушка на двое сказала...

Насчет немного шучу.....Саморегуляция это приведения и содержание чего то в порядке, в рабочем состоянии. Применительно к человеку, это быть здоровым, со всеми вытекающими отсюда последствиями.....

ну Даа--ещё Головой о Стенку да?))

не совсем...йога,аффирмации,НЛП,молитва и т.д...знакомо?

боюсь....лучше психические методы

а Психом не Боишься Стать?) со Своими Методами!)

Старею, стал синтементальным

так и поработайте над собой в смысле вопроса моего

работать, в принципе, не хочется, а ещё и над собой, а что работа над собой дает такие результаты?

Дает,я на эту тему перелопатила кучу книг и только в 60 лет научилась владеть своими эмоциями,да,это тяжело,но это того стоит

Думаю нельзя владеть своими эмоциями даже в 60, а то это не человек, а машина

И что же нам без неё делать!?

Должен! Но не обязательно!