Egikot69
Ответы
Галина
Просто голодание без спорта. Я. Получалось очень здорово. Но грустно очень. Не выдержала. Мне больше нравится 6 лепестков. Кому советовала, все пробуют. Но вот если бы в системе, а силы воли ну никак. То праздники, то гости, то отпуск, то просто хочется себя любимую баловать. Слабая женщина. 
Галина
2-только овощи 3- все из мяса. 4-все молочное 5 - все фруктовое 6 - лбые каши с маслом
Галина
Очень вкусно, интересно, легко. Минус 1-2. Все время ак сбрасываю 4-5. Потом их набираю и снова.. Ну правда хлеба и сладости ни ни
Галина
Ну и порции три четыре раза по грамм 300, не больше. Ну овощи можно и больше и бульон из мяса и рыбы хоть сколько.
Галина
Попробуйте. Хватает, и вкусно приготовленное с солью и приправа и не напрягает. А другие диеты меня злят.. Хочется весело и вкусно сбрасывать. Спорт- лентяйка, много других движений.
Egikot69
Спасибо ещё раз, обязательно попробую и девочкам посоветую
Галина
Удачи. А ещё улыбаться, не грустить и на все забить
Вячеслав Коршунов
Вышел на подработку, кефир в обед, физнагрузки в процессе. Пара месяцев- минус 7 кг
Работа избавляет нас не только от порока, безденежья и хандры, как Вольтер, по-моему, писал, но и от накопленных излишков И не только бесплатно, но и доплачивают еще ))
ДЦ
Дмитрий Цуй
что значит пробовал , считайте - вычитайте калории - ну и учитывайте состояние - если болеешь - все по-другому считается
АК
Александр Кишинёв
Худеть можно с помощью раздельного питания. Можно худеть с помощью каскадного голодания, различных диет и т.д.
Николай Мардвинцев
спорт - вреден для здоровья.Не жрать после 7 вечера...и ни воду,ни чай ни кофей после еды в течении 2х часов.
Алексей.
Нет. Лучше вкусно поесть сегодня , завтра и послезавтра, чем смотреть как другие вкусное точат ..))))))
Ди
Дима
Да, все отлично работает, главное не спешить, делать все постепенно, и результат будет отличный
Alone In The Dark
ШТА БЛЯ?? Забей на это болт)) Тупо не жри мучное хотя бы)) На кашку гречневую подсядь с молочком))
Арбузный Ихтиандр
Два года на вермишели с солью +водка+сало.Жаль фото не сохранилось ,Шварцнеггер бы одобрил.
ГЗ
Григорий Земляной
Без всякого голодания спортивные упражнения и холодный душ и за 3 месяца =50 кг. как с куста.
Кот Учёный
...а ты пробовала худеть с помощью интервального голодания + МРОТ на пару месяцев...
Egikot69
Да мы на него грубо говоря и живём
Кот Учёный
...тогда тем более у тебя не должно быть проблем со своим телосложением..
Кот Учёный
....пока толстый сохнет, тощий сдохнет... - продолжай поддерживать демографию...
ЯИ
Я.. Имя Любовь..
Мы пробовали... Меньше жрать и больше двигаться... 
Сергій
И зачем себя мучать? Можно просто контролировать себя в еде и вес уменьшится
Egikot69
Почему мучать?я попробовала,мне так гораздо удобнее как то,больше сил и энергии))
Egikot69
А я его не чувствую,до этого так же ела 1-2 раза в день,просто сейчас контролирую что именно и как я ем
Сергій
Так я про контроль и говорю, но я три раза в день ем
Egikot69
У меня один раз пока получается,когда муж с работы приходит
Сергій
Мне проще, я сам себя контролирую, ещё и супруга пристроилась
Mo
Moralist
я сбр вес раздельным питанием...это реально работает без спец нагрузок даже
Андрей Григорьев
Подъем переворотом 25 раз, брат! И так каждый день! десять лет подряд, брат!!!
$Б
$!Царь Батюшка.... Ампаратар !!!♛ Нянечками С Детству Избалованнай Да Затисканнай.. Веся🌞
просто скоро великий пост.. самый лучший способ очистить душу и тело....
Смена Мерности
Планирую, но не для худения. А чтобы перейти в голодовку и праноедение
МН
Мирный Несусвет
Судя по аватарке вы прекрасны как Афродита зачем вам голодать?
Egikot69
Ну,вы же видите только лицо)
МН
Мирный Несусвет
Ну так оно прекрасно и вам улыбнуться бы и вообще влюбились бы все сразу
Glаdiator (Woodland, Са)
Вот не было заботы, так подай. Жизнь слишком коротка для этого.
Egikot69
Если не следить за собой,то она будет ещё короче))
Glаdiator (Woodland, Са)
Складно звонИшь.
Леонид Писанов
я всю жизнь пробую поправится- а в организме всё сгорает без следа)
Похожие вопросы