Кто нибудь пробовал худеть с помощью интервального голодания+спорт?

Сколько по вашему мнению лишнего? В обьеме ив весе?

С беременностью 20 кг лишнихпоэтому возвращаюсь в прежнюю форму

А после родов как? Много лишнего?

15,месяц назад завершила ГВ и решила наконец то взяться за себя,пока минусом пара кг,но как объемы убирать не представляю

Голодание пойдет на пользу. Чистка организма и избавление от шлаков. А вот обьемы, это йога и массаж.

Успехов вам! Пробуйте. А обьемы талии хорошо убирает упражнение вакуум живота.

Похудела за три месяца на 25 кг

Ну да только она каждый день проходила 8000шагов

Да это норма,я по 10000 минимум хожу пока с малой гуляю))

Значит вам будет легче. Просто она каждый день ездила в парк и там гуляла круги накатывала главное не останавливатся и не менять темп

После родов лишние кг прилипли)

Скока?

Сами уйдут. Потом

А вдруг нет?да и я себе такой не нравлюсь)

Просто физические упражнения, плавание, гречка -творог

Точно не обозначает возраст

По фото видно)

И ты переживаешь как похудеть?

Одна моя знакомая пробовала

Сначала схуднула, но вскоре опять вернулась к прежнему весу, и даже больше