Они называются-гимнастика утром,потом контрастный душ,выпив в это время 2 стакана воды,потом на работу,а завтрак только в 9-9-30....В питании исключить майонезы,колбасы,свинину и сладкое. Остальное все есть без диет и небольшими порциями...вечером опять гимнастика,потом ужин легкий.,а спать через 2-3 часа!!!!Никаких таблеток и премудростей!!!! Упражнения выбирайте в интернете для тех груп мышц,где надо более сбросить вес!!!! Я выбрала растяжку,пилатес,и несколько поз йоги..Тело в тонусе всегда ..Мне 56 лет....И мне это не в тягость,а в кайф-такой образ жизни.
Если есть таблетки для похудения, тогда должны быть и таблетки от слабоумия...
Ирина, подумай сама, как можно похудеть от таблетки? Что эта таблетка должна сделать с твоим организмом?
Есть таблетки, где похудение вроде как и есть, но через месяц - два всё это обернётся куда худшей проблемой. С обменом веществ не шутят. Если он нарушится, он уже никогда не восстановится
Это невозможно. Я пробовала "редуксин". В первый месяц, он помогает, но вызывает дикое привыкание, практически, как наркотики. Перестанет его пить-вес вернётся. Турбослим, герболайф-стандартные мочегонные, которые здорово садят печень, потому что хз, что туда напизахо. Блокатор коллорий, неплохо, но без ограничений в питании не работает. Мне помог спорт и диеты.
Ирина, сходите к диетологу. Придётся перейти на 5разовое питание, но помогает. К тому же с диетологом вы спросите только лишнее. А все таблетки - как правило, обман. Или работают чисто на выводе воды из организма (что вредно). Есть, конечно, таблетки, снижающие аппетит, но их нельзя пить постоянно. Только в случае нарушения диеты (день рождения, например)
Попал я , как то , с подозрением на апендицит по скорой в нашу родную Российскую больницу... Первые 7 дней готовили к операции, диета, естественно "нулевая" ... можно только сладковатый чай... Потом передумал доктор, проколол, прокапал и на выписку... Мол, потом, планово удалишь... МИНУС 13 КГ за 12 дней... Какие получал уколы, таблетки, капельницы НЕ СКАЖУ!
Всё это разводилово на бабки. Тебе дают банальное мочегонное и вода из тебя уходит. Сразу заметный эффект, эйфория, вес пошёл вниз! А потом этот же вес, только с прицепом, набирается. Вес зависит от образа жизни, если образ жизни не изменился, то и никакие таблетки не помогут...
Вряд ли от таблеток можно, похудеть, рацион - минимум калорий, распорядок дня - побольше движений, ходить не обязательно, я знаю о вашей проблеме, двигаться можно и сидя и лежа, в йоге есть много, того, что вам может пригодится.
Ирина,Привет! Я знаю ,как реально похудеть. 1 . Не ешь ни чего сладкого. 2. Не ешь мучного. Пей больше простой воды,чистой. Ешь больше зелени,салаты. Очень полезна квашенная капуста. По вечерам пей кефир
Это легко. За две недели привыкаешь .ни конфет ,ни тортиком,ни песенок ,ни шоколадок,ни сахара. Через месяца два увидешь результат. К та ому питанию надо привыкнуть . Это ,как бросить курить
нету.. а если кто то говорит, то врет и пытается эти таблетки продать) Только изменением питания раз и навсегда - достигается похудение.. Не диетами, а изменением питания.. Даже спорт не так важен..
А можно по подробнее об изменении питания?))
Можно.. Если по правде, надо к диетологу.. А, так, общие рекомендации известны, давно. Убираем быстрые углеводы. Сахар, хлеб из муки тонкого помола.. Газировку тортики и прочие вкусности. На ночь можно есть, Но белковую пищу и не много. Например творог. Обезжиренные продукты лучше не надо.
Обезжиренные продукты имеют вкус картона. Такое в рот не положишь.. Производители вынуждены как то вкус улучшать) а это, к сожалению, за счет в основном за счет сахара.. Что вредно.. Ну и калорийность соблюдать)
Хетней не майся , таблетки есть . Тока нафиг они тебе ? Ты стремительно потеряешь вес от них , кожа не успеет стянуться и обвиснет ....а после этого курса , жор страшный нападает 
не стоит принимать таблетки. можно навредить. все диеты бесполезны. врач,который лечил космонавтов писал. есть можно всё но только половину порции. это называется"пол ведра"
Пол ведра. Я столько не съем)))
Нет, все они рассчитаны на выведение жидкости. Которая потом обратно возвращается. Нужно жечь жир, а не гонять воду. Поэтому бег, плавание и умеренное питание.
Таблетки для самовнушения... без режима питания, сбалансированного и здорового, физических нагрузок, а главное, их регулярности, мало что получается
Мы все хотим не напрягаясь сбросить лишние кило, но такого не бывает. Правильное питание, движение и правильное дыхание - только это в совокупности.
Я похудел благодаря занятиям ходьбой.Каждый день , бодрым шагом 5-8 км. Уходит на это чуть больше часа, а эффект потрясающий. За год похудел на 9 кг...
есть такие таблеточки.... съедаешь парочку и почти сутки мир цветной вокруг.......месяц приёма- скелет!

Тайские таблетки. "Мишки", "Янхи", "Карлосы". 20 кило в месяц как в рекламе - это ерунда конечно, но 10-12 кило в месяц вполне можно сбросить.
Это те, от которых глисты заводятся и пожирают все, что человек съел? Потом в инфекционке лечат долго.
Нет, это не глисты, это другое. Сборники трав.
От трав только шлаки можно повыгонять.
Представитель раз пола мужского я,
и к тому же пока-что не гей,
Очень нравится женщина голая
мне прекрасной фигурой своей.
Молвит ласково дама элитная,
ну иди же ко мне, дорогой,
и окажется грудь аппетитная
под моей шаловливой рукой.
это Бот))))
Естественно шалю творю и вытворяю=Позже только одной лишь минутою
суждено ей в экстазе стонать,
Я бывает места перепутаю,
там целую, где надо вставлять.
Тронут=Представитель раз пола мужского я,
все самцы согласятся со мной,
нам всем нравится женщина голая,
не обманешь инстинкт основной.
Самая отличная таблетка это спорт и секс. Куда бы вы не пошли и что бы вы не пили !!! Спорт секс и активность даст свои плоды
За что спасибо. Сказал что реально помогает избавится от лишнего веса.
Правильный наверно ответ, позитивный. Куда только лень деть?
Так день и есть лишний вес . Люби себя уважай свое тело!!! Ты женщина не забывай это. Спорт и секс.
Таблеткам? Ну нет... Чудес не бывает. Питьё, правильная еда, физическая активность и таблетки как дополнение - тогда да!
Спасибо, всё понимаю, но чуда так хочется)))
Напишите в личку, я вам помогу