В прошлом году ходили в поход, так за день прошли 25 км, к вечеру ничего не хотелось, даже палатку не поставила и заснула без задних ног..! На утро проснулась бодрая и голодная, дальше проходили в среднем по 15 км, но с этим справлялись уже легко.!
Лучше бы спросили за какое время делаете 10000 шагов, некоторые мне отвечали за сколько, когда я время перевел в секунды, то оказалось 5-6 шагов за 1 сек., сможете в таком темпе пройти 10000 шагов?
Не знаю.Как то не замечал.
Ну а как думаете, сможете за 1 сек. сделать 5 шагов?
Не уверен.
Раньше 30км сейчас не знаю город он коварен автобусы троллейбусы трамваи метро такси машина самокат всё сидя или в полуприсяде..пипец
От 3 км до десяти км ,(это называется проходка),.смотря какая погода в основном пять-шесть км ,не считая домашнего движения . .
Это спорт.
НЕт борьба между жизнью и одной непрошенной. .
я вчера прошел 12 км
Это хорошо.
на машине или пешком ,юмор .
Если не напрягаться, то в последнем отпуске мы нагуливали до 20 км - 27 тыс шагов, в молодости до 50 км было.
Это хорошо.
Каждый день 3 км. На работу и обратно. На выходных до 5 км если в магазин который не рядом с домом.
Регулярно за день прохожу километров около 10-15. Если сильно надо, как-то прошел за ночь 27,860)
Похвально))

Думал, бегать начать. Отказался от этой мысли - совсем избалуются)
Бегать тоже можно
Так я и так очень быстро хожу. 2,7 км за 27 минут, а то и быстрее.
Быстрая ходьба это отлично
Согласен. Медленно идти - можно и передумать)
Если хотите куда-то успеть,то никогда не спешите .
В ходьбе не соревновался, но с 1983 по 2022 ежедневно ходил по 8.4 км в рабочие дни.
В среднем хожу 8 - 10 километров. Рекорд был 23 километра с чем-то.
Это хорошо.
Навалом был опыт проходил километров 10 в день недавно
Это хорошо
Личный рекорд -60 по сопкам. Горячие были, молодые...)))
По сопкам Манчжурии?))
По сопкам от Георгиевки, что под Арсеньевым тудой 30 и обратно столько же. Хошь, по карте глянь - там лысая сопка на третьей/или четвёртой/ гряде есть.
Понятно))
От 5 до 8 км прохожу, пока работаю, сидя в кабинете.
Это хорошо.
Какая местность, погода, время года? Экипировка?
В любое время и по городу.
Некорректый вопрос.
5 -7 не больше, у нас горы, и так бегаешь как коза
Могла 10-14,сейчас времени нет и ноги побаливают
Понимаю.
Раньше было много, теперь 500 метров подвиг)))
Это хорошо
Не очень..
Было время и я ежедневно проходила по 10-15 км....
Двадцать по пересеченке..наверно ещё смогу...
По-разному.. Сегодня - почти 5ть километров...
А наухя? У меня магазин под боком 



Для здоровья
Мне похмеляцца не надо. Я ж не пию 


Движение -жизнь,а алкоголь -враг
.так я и не пью. Я только двигаюсь; знать бы куда 

Понятно.


