Как быстрей набрать вес ?

Дрожжевые булочки, каши, пюре картофельное, не забывайте о мясе и рыбе. Составьте суточный пищевой рацион не менее 3000 ккал. Есть таблицы калорийности.

Есть хлеб макароны картошку,вобщем то что нельзя если хочешь похудеть и мало двигаться

Серьезно? Могу поделиться лишними кг. У меня другая проблема, не могу сбросить!

пейте томатный сок со сметаной и заедайте булочкой. И вкусно, и быстро наберете вес

Спросите у тех, кто постоянно худеет! я за 15 лет даже одного килограмма не набрала!

Не курить,не пить .есть картошку,и макаронные изделия с мясом.Три раза в день.

Надо сдать анализ кровь на сахар. Отсутствие сахара в крови даёт худобу.

кушать сразу после физической нагрузки,можно добавить гепатопротектор

есть всякую гадость,больше жирной пищи ,майонезом и перед сном кушать

Люблю повеселиться особенно пожрать--2 3 буханками в зубах поковырять

Есть картофель , мучное (если сахар в крови норм) сладкое ,манная каша

кому-то сбросить, а вам набрать?А нельзя просто ничего не делать?

жареную картошку со сметаной в прикуску с хлебом после 9 вечера

как бы быстрей его скинуть))) а набирать-то что? кушать по-чаще)

каждый день съедайте 20 грамм сало и вы вскоре будете карапуз

Тренировки с металлом. Козье молоко тоже помочь может очень.

если вы не дистрофик, не советую. Потом терять трудно будет

Кушать по больше жирного и сладкого, и заниматься спортом)

Если к этому возрасту не набрали, то и не стоит начинать.

от трёх котлет гипопотам поправлюсь я на пять килограмм