скажите, правильное питание и бег каждый день - помогут поддерживать тело в тонусе?
Да, при условии правильного сна, режима и прочих тонкостей. Смысл один. Бег-это хорошо, если вы хотите быть лучше в плане выносливости, но он не гарантирует пропадание валиков с боков. Тут нужен немного другой подход
нормальное поддержка тело в тонусе - это когда в семье все прекрасно
нормальное поддержка тело в тонусе - это когда в семье все прекрасно
Для того, чтоб тело было в тонусе , Вам поможет только секс !!!
Да если добавить в рюкзачек килограмм так скажем пять вес
Да.Только пробежки нужно делать во второй половине дня.
Только если нагрузки будут планомерно увеличиваться
спасибо Вам)) а если со временем начать бегать и утром и вечером - это будет через чур, или наоборот?
И можно уже в легкую атлетику)) Все зависит только от наличия свободного времени желания и физической подготовки. А также от предписаний врача, да и еще почитайте что-нибудь о благоприятной погоде и температуре для бега в вашем регионе
ну с погодой все хорошо у нас. вроде как))
Ну значит удачи в забегах!
спасибо, за советы. Вам тоже удачи, во всееем
Про бег не знаю, а вот 50 грамм коньячку - это точно!
Только страстный СЕКС,чем больше,тем лучше.
Да здравствует здоровый образ мыслей ! )
Да. Это здоровый образ жизни.
если вы не курите то поможет
ну и слава Богу))
Да поможет и плюс некурить
Секс поможет это сделать