может попробовать отдохнуть и заглянуть в подсознание 
Дай сознанию отдохнуть. А то так и до психушки не далеко.
дать ему отдохнуть...и с разумом в это время пообщаться..
попросить помощи у рядом сидящего (лежащего, стоящего).
лишь бы тело не потеряло равновесие в такой ситуации..
теряется интерес...а равновесие..всегда присутствует..
Надо уметь расслабляться! но не алкоголем или еще чем
Да. Лучше поклонятся данности
с убогими ее мерилами,
Которые потом, за давностью, покажутся такими милыми....
Да. Лучше поклоняться данности с короткими ее дорогами, которые потом до странности покажутся тебе широкими, покажутся большими, пыльными, усеянными компромиссами, покажутся большими крыльями, покажутся большими птицами. Да. Лучше поклонятся данности с убогими ее мерилами, которые потом до крайности, послужат для тебя перилами (хотя и не особо чистыми) , удерживающими в равновесии твои хромающие истины на этой выщербленной лестнице.
Медитация..и все вопросы унылого ума решены))))))))))))))))
Встань на четвереньки, равновесие точно сохранится.
Повторять себе,что сильного духом никто не сломит!!!
Надо поспать!Лежа равновесие не потеряете,отвечаю!
принять горизонтальное положение самостоятельно)
opustitsja na dno i zalech. Vse buri projdut nad vami.
Сказать: "Отвяжися, думушка, мне под шапкой больно!"
Если сознание устало ,пора обратиться к психологу
хорошенько выспаться ! утро вечера сознанинее :))))
успокоить себя и настроить себя на здравые мысли
найти то,что сможет действительно улыбнуть его))
Сознание тренировать нужно. Тогда не потеряешь.
Может, я не так поняла. А что вы конкретно имели в виду под потерей равновесия?
Думал Вы сознательный тренер
А..., вы про это. Нет, я не тренер. И весьма не сознательный. Упс! 
У меня сознание не ассоциируется с равновесием.