знаете... вот у меня спортивных костюма аж два... сестра привезла из сочи, когда там олимпиада была... красивые костюмы, с символикой... вот единственное чего не пойму, за что мне такой шикарный подарок? при росте 174 вес 72 килограмма... куда мне худеть-то?
...похудение начинается с мировоззрения ...если нет предпосылок трансформации внутри, снаружи не нужно ждать изменений. Наше тело накопило то и в тех местах, чем наполнен, переполнен Ум.
Спасибо
Хорошо если только этим ! Как правило следует продолжение - покупка тренажёра , абонемента на фитнес , плавание , курс спортивного массажа и личного тренера .
Это уже от благосостояния зависит
Но существуют ещё и кредиты , и советы подруг !
Я вот думал слегка похудеть. Ну 80, а обычно-то 75. Но до покупки костюма не дошло... Вспомнил что у меня велик в подвале валяется разобранный. Буду собирать
Ну это у кого как. Я голодаю по 30 дней , два раза в год. Зарядка, бассейн 150м, велосипед. Моложе ходил утром по 6 км. Костюм и не один у меня был всегда.
Нужно за одно покупать и спортивные снаряды и пусть они валяются под ногами, чтобы хоть перешагивать их, поднимая высоко ноги. 
Дороговато))
Ну как-то начинать надо, если всё запущено. Или лифт сломайте, чтобы по ступеням подниматься и спускаться. Что-то и я давно не разминался, пойду ка возьму коньячку на вечер.
И только по лестнице, туда и обратно.
Взялась.Летом-дача,зимой -лыжи
Чем дороже костюм, кроссовки, спортивные снаряды, тем больше шансов, что процесс похудения продлится подольше.
Мой я ношу пока он рвется, но в силу возраста, наверно, сбросить почти не удается
Если купить костюм тёмного или чёрного цвета, то визуально уже похудеть можно.
А зачем женщине худеть - на досках мы и в могиле успеем належаться.
У меня похудение начиналось с ненавистного кефира


Ну почему же. Я ещё гантели прикупила в тон костюма.
Как гитару?
Сначала мысленно
Как гитару
Семиструнную?
Да, она лучше звучит
в 90 года все в ададасах косяками возле ларьков бухали
И спортивного костюма нет, и необходимости в худении
Везет вам
но не помешало бы набрать кг 2-4
Каждой шашке - хочется, но не каждая попадает в дамки
Похудел, Сад-огород, ремонты разные в доме
своём
в спортивном костюме так хорошо на диване лежать
Самое лучшее средство - это отдых на море дикарём
суть спортивного костюма спрятать жир
Оттож!
А еще бы, на два ведра меньше жрать......


