Бросаю курить)Что делать,когда хочется?конфетки особо не помогают.

Не факт не факт))

Факт)и я вынужденна вас покинуть)хочу принять ванну)

Вот и хорошо) И спокойной ночи) Только не в ванной))))))))))))

Это не смех, это одобряющая радость)

Мама молодая)Курила беременная?

Да ничего.Молока наверное нет?

Деточка,моему сыну уже 1.7 будет. Он на ИВ с 2 мес.

Деточка,моему сыну уже 1.7 будет. Он на ИВ с 2 мес.

Ты назвала меня деточкой,меня это улыбнуло

Дай Бог ) я 10 лет курю уже и все попытки бросить в никуда ..

Таких как я много никто с легкостью не бросал курить)

А у меня есть знакомые,которые бросили с легкостью

У меня тоже но их мало))))

У меня слишком умный мозг,не поведется на такое(

Одна из проблем у тех, кто решил избавиться от тяги к сигаретам – мышечная, тактильная привычка. Она выражается в острой необходимости вдыхать дым, ощущать во рту присутствие сигареты, вертеть в пальцах эту дымящуюся палочку. Чтобы снять эту рефлекторную потребность, попробуйте сознательно «обмануть организм».
При возникновении желания закурить, полощите рот. Тут пригодятся и обычный раствор соды, и травяные настои. Например, смесь перечной мяты и корня аира в пропорции 1:2. Залить траву кипятком, настоять и процедить.
В стакан горячего молока добавьте столовую ложку меда и выпейте сквозь трубочку.
Чтобы сбить желание закурить, пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с половинкой чайной ложки меда.
Часто советуют для облегчения мук отвыкания курить вместо обыкновенных сигарет папиросы, набитые сушеным чабрецом, душицей, шалфеем.

Эк мудрёно скопировал))))Татьяна,нужно просто очень захотеть бросить и ни каких компромиссов!!!!! Не курю уже 2 месяца!)))

Ни разу...хотя и очень тяжело было,...

И я сегодня не сорвалась)завтра 5 день без сигарет)

Ды вы что правда не знаете?

ну единственный вред от него это привыкание, а так голова лучше соображает силы прибавляет (это же вам не алкоголь) на мой взгляд.

Давно.и смысл избавляться от одной зависимости,другой зависимостью

Ды мне все равно.Читайте внимательнее вопрос.Не знаешь ответа,мимо проходи.

Ответ знаю, но теперь и мне в отношении тебя всё равно.

Надо сразу писать ответ)А не писать про себя

Тогда желание через чур сильное, а воля ослаблена действием алкоголя. Как результат - сорвешься

Не совсем конфетки)Может занятие какое-то.

спорт, типа отжаться-пробежаться.. медитация.. что-нибудь, что потребует большой концентрации внимания, задействует мелкую моторику. или, можно научиться играть на флейте

ничто же не мешает научиться. куча техник, форм, методов, способов

Вы думаете не посещая занятия,можно научиться самостоятельно?

а Вы не сможете самостоятельно сесть в удобную позу, расслабиться, и сконцентрироваться, допустим, на воздухе, постараться думать только о нём и чувствовать, как он проходит через ноздри при вдохе и выдохе. или, например, зажечь свечку и наблюдать за пламенем, пока в мыслях творится беспорядок. самое простое

курю,но много раз бросал-рекорд 2 месяца и 2 дня

4 день пошел)давай со мной

сегодня в велопоход иду-попробую еще разок,все спать пошел,через 3,5 часа вставать уже

Ок)хороших снов)бросайте курить)