обратиться к психологу , сам не выйдешь - это выводят из под корки ....
почему же , мне понравилось , у них ещё есть шлем японский ,массаж головы делает - вообще улёт ,под красивую тихую ,спокойную музыку ...
всё пройдёт и без психолога,нужно только потерпеть
тогда слушать красивую , спокойную музыку ...меня из депресси выводит фильм " Французский поцелуй" ...и вы поищите что то подобное )))
се кс говорят снимает стресс.можно еще алкогль а можно и совместить
не знаю походите с подругами по магазинам или съездить куда-нибудь)
Впасть в затяжную смешную юмарину.Попробовать научится улыбаться
Улыбке многое под силу когда дела идут не в жилу
Нахмурить брови не спеши а улыбнись от всей души
Ты вдруг поймешь что жизнь прекрасна и что живешь ты не напрасно
Когда улыбка губ коснется фортуна тоже улыбнется
Если у самого не выходит, я бы посоветовала обратиться к психиатру
наверное так и придётся сделать)
А из-за чего депрессия, если не секрет?
да как у всех) самые главные вещи,ценности,всё в совокупности
Ну тогда можно просто покопаться в себе, но самому это довольно затяжно)
уже года три как копаюсь) аж так закопался,что теперь откапывать приходится)
выдепрессироватся надо раз и навсегда, а пот ом запозитизироватся
Легко сказать , трудно сделать! Тряпка
выйти на улицу для начала, и пойти кататься на коньках, лыжах и т. п.
Найти хотя бы одну радость в жизни и акцентировать на ней внимание
посмотреть сквозь депрессию и у пройти через нее как через радугу
духовная практика поможет выйти и не впадать больше.мне помогает
Работай надо отвлечся переступи через себя и будет всё нормуль;-)
я сейчас подписалась на 100 дней Довлатова, мне помогло, бесплатно
это смотреть ролики по 20 минут, ссылка http://dowlatow.justclick.ru/c/s/1006275/2180419/?l=http%3A%2F%2Fclub.dowlatow.ru%2Fbiblioteka%2Freintegratsiya%2F%3Futm_medium%3Drassylka%26amp%3Butm_source%3Dnasha-oplata&crc=bc2e730bdcaf5c2aca37bcbe7ca1880a
если что то не будет получаться, просто смотрите дальше, захотите, сделаете упражнения
Великая депрессия...надо искать великого человека, который может
ты не то - ты не это)) ты это ты)
отбросить грустные мысли и подумать о хорошем! Жизнь прекрасна!!!
Я в таких случаях читаю книги Екатерины Вильмонт. Мне помогает...
Хотела бы знать помог ли мой совет...
а почему бы не помог) просто всё буде зависеть от тяжести заболевания
Попробуйте! Очень рекомендую и хочу, чтобы помогло...
труд, тяжелый физический труд, что-бы не было сил на тяжкие мысли
надо раслабиться сходить куда не будь оторватся накатить в меру
как из затяжного прыжка-дернуть за кольцо...просто встряхнуться
Проголодать минимум 3 недели, результат будет восхитительным...
Привеееет!!!! Рада видеть! Это замечательно и очень важно. А у тебя есть настоящий друг, не считая себя?)
у кого есть много друзей у того нет друга) как то так... у меня есть настоящие друзья! есть и не настоящие а так кенты,приятели... я же душа компании)) что у тебя с авой?)
От Радости... Или дурости.. ))))
короче я опять голодаю... ещё кризис не наступил а уже пять дней как... а вообще он наступит если вода с мёдом? организм на внутренний режим не переключается пока, может из-за мёда и не переключится? и вообще будет ли эффект от такого голодания, вода с мёдом и чай с травами?
Конечно наступит. Травы это хорошо. Главное мед с ложек не слизывать, а полностью растворять в воде. Организм уже на второй-третий день переключается на ВР. А наступление криза индивидуально и зависит от состояния организма как физического так и эмоционального. Я тоже собираюсь на очередной старт.. )
Дать себе хорошего пинка под зад и тут же вылетишь из депрессии
Значит найти то что тебя будет мотивировать на лучшее